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關鍵字：強度
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阿公中風後走路常跌倒！採「副木」復健 改善垂足難行
醫藥衛生 / 保健專欄3250針對中風後垂足病人，使用腳踝副木可增加走路速度及減少耗能。有研究顯示當病人穿上副木後，走路速度每分鐘增加3至12公尺，並可降低原先走路所需消耗的能量近10%，另外，腳踝骨裂者穿戴副木，也可以更早的進行活動訓練，尤其穿戴26週後，腳踝關節活動力效果比石膏好。 -
美齒材質PK！氧化鋯、二矽酸鋰誰好？ 牙醫師1次講解
健康養生 / 口腔植牙3781楊大為醫師分享1名特別案例，這名患者是位年約40多歲的婦人，上排4顆門牙在好幾年前做了金屬假牙，但現在假牙舊了、牙肉發炎、金屬露出來，為了讓門面好看一點，希望能重做。其美齒療程包含：全瓷冠、全瓷貼片及瓷塊補牙等，而在製前先採用DSD數位微笑設計（Digital Smile Design），透過數位模擬圖片與患者溝通療程細節，確保治療後符合患者的期待。 -
乳癌權威郭耀隆腦中風逝 慎防8大危險因子、3招助遠離
健康養生 / 名人健康4665南部乳癌權威、成大醫院乳房醫學中心主任郭耀隆因腦中風病逝，年紀才50多歲，讓人深感意外，而成大醫院今（2）日證實此不幸事件，「成醫慟失英才，全院同仁皆相當不捨，院方已成立治喪委員會，全力協助家屬處理後事相關事宜。」北部外科醫師江坤俊於10月31日深夜，也在臉書PO文悼念「南部1位我很尊重的學長過世了」，感慨人生無常，「希望大家都能記住你的名字，郭耀隆醫師，一路好走。」 -
萬聖節南瓜熱銷！南瓜籽好處要知道 每天吃這份量剛好
健康養生 / 健康新知3204看到南瓜就想到萬聖節，每年的萬聖節過後，有超過13億磅的南瓜被丟棄在垃圾場，其實南瓜對健康有很多好處，尤其是南瓜中的種子，如烤南瓜籽就是1種既營養又能滿足口腹之欲的零食，也可以當成穀物、湯品或沙拉的配料。1/4杯乾南瓜籽的熱量約為180大卡，且富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維和礦物質，其中膳食纖維有助於控制血糖，並能提供飽足感。 -
電療強度愈大愈有效？ 醫師授購買電療醫材前注意事項
健康養生 / 生活保健3453至醫療院所接受復健，常見大排長龍，有些人乾脆在家自行使用電療醫材，不過，醫師提醒，電療強度絕非愈大、效果愈好，設定太強，恐怕灼傷皮膚。另外，植入心臟節律器、植入式心臟去顫器等患者，以及孕婦、癲癇、小孩、糖尿病患者也不宜使用這類儀器。 -
指甲下出現小血塊是缺乏維生素K？ 常見9大徵兆1次看
健康養生 / 健康新知3433維生素K對人體至關重要，能為人帶來多項好處，包括有助於血液凝結、維持骨骼強度和心臟健康等，1項最新研究發現，體內的維生素K偏低，可能會導致肺部健康出問題。哥本哈根大學和哥本哈根大學醫院的研究團隊發現，維生素K濃度不足的人，容易患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等疾病。 -
女主管加班壓力大 撥筋放鬆卻見小腿瘀青一片像被家暴
健康養生 / 生活保健3521亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維表示，就西醫觀點而言，「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，「撥」則是通過按壓、推開等技術輔助軟組織放鬆，達到舒緩肌肉筋膜的效果。人體某部位肌肉可能因姿勢不良、高強度運動，長期處在收縮的狀態，若無適度放鬆，會造成局部循環不良，形成肌肉緊繃，也就是常說的「身體硬梆梆」。 -
運動有助你好孕！猛男醫師帶產婦練核心 改善不適症狀
醫美減重 / 運動健身3766奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥表示，孕婦有規律的運動，不僅能增加心肺能力、強化肌肉外，對於生產時所需要的體力，也可以提前預作準備，產後也較容易回復體態。