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關鍵字：張佩蓉
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聰明吃健康瘦！網路人氣「最美營養師」 你追哪一位？
健康養生 / 話題懶人包2700《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月網友熱議的5大營養師有哪些。 -
運動前後怎麼吃？ 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4043許多人為了減重而運動，因此，運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時，卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒，運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質，就能達到減重、增肌的效果，只要巧妙運用，例如：在7-11方便隨手可購買，無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
雷射術後少喝咖啡因飲料 避免傷口充血發癢
醫美減重 / 美容整形13700