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關鍵字：延緩
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每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
健康養生 / 消費生活3479糖尿病是嚴重威脅生命及生活品質，國內糖友近150萬人，如果沒有妥善控制血糖，很高比例患者將罹患視網膜病變、腎病變、心血管病變，甚至因此死亡。 -
多活動、多動腦 有效延緩失智惡化
健康養生 / 健康新知2256臨床觀察，由外勞照顧的失智症患者中，九成退化情況越來越嚴重，部分患者因排斥外籍陌生人而感到鬱悶。林冠宏表示，照顧失智症患者，除了給予適當照護外，還應顧及身心需求，盡可能發揮他們仍有的工作能力，如果完全中斷原有的工作，可能加重患的心理負擔。 -
失智症新藥研發 可阻斷病情發展
健康養生 / 健康新知2382阿茲海默症是失智症中的一種，以往的治療都僅能延緩病情的發展，最後還是會慢慢走向衰退，病情也會隨著年齡增長而惡化，但現在瑞士研發出一種新的藥物，可以阻斷阿茲海默症病情的進展，研究刊登在《自然雜誌》（Nature）。 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2499許多老人家抱怨，食量與過去差不多，但體重卻不斷增加，感覺喝水都會發胖。陳昕玫說，在這種情況下，建議均衡飲食，避免過多的熱量攝取，蔬菜水果要吃夠量，並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水，每日就應攝取足夠水分。 -
近視遺傳機率大 守護孩子視力預防勝於治療
健康養生 / 視力矯正2594守護孩童視力應從生活做起！張鈞凱醫師認為，首要是必須減少近距離用眼的時間。美國一項研究指出，學童每周回家寫功課跟閱讀課外讀物的時間每多1個小時，近視機率就提高6%；玩電腦或打電動每多1小時，近視機率提高4%；每多看1個小時的電視，就提高2%的近視機率。為人父母，應在學習跟娛樂當中留意取捨，讓孩子在課餘時能讓眼睛獲得充分的休息時間。 -
九月國際失智症月 免費篩檢及系列活動開跑
健康養生 / 消費生活2747劉建良說，目前失智症已有完整的診斷方法，若能早期發現，且接受治療，就有助於延緩病情，降低照顧者的壓力。每年9月為國際失智症月，今年（2016年）臺北市政府衛生局、聯合醫院及和平婦幼院區將結合天主教失智老人基金會、龍山老人服務中心等地方非營利團體及照護資源，辦理系列活動。 -
廣告商品宣稱療效 當心花大錢卻成冤大頭
健康養生 / 消費生活2939隨著中秋節腳步日漸逼近，過節伴手禮自然少不了保健食品，但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲，真的有效嗎？令不少民眾懷疑。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2463董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。