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關鍵字：延緩
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20歲後大腦開始衰老 10種延緩腦初老食物可多吃
健康養生 / 話題懶人包4210均衡且多元的飲食內容，是維持好體力和好腦力的關鍵，而選擇對的食物的確可以調整情緒、改善記憶、增進專注力。洪若樸從營養師專業觀點，挑選10種能夠讓你吃出活力、減低壓力、增進記憶的好食物。 -
CTS膠原蛋白成分促進荷爾蒙分泌 逆轉初老重返青春
醫美減重 / 養生抗老4891女性青春期因為體內荷爾蒙的改變，開始出現女性性徵，通常到25歲是一個高峰，之後便開始緩緩下降，若未能做好保養，很有可能會開始有初老的現象。等到50歲之後，則會面臨更年期的問題，身體常因荷爾蒙不足而產生許多更年障礙與不適。 -
餵母乳對寶寶有好處 研究發現也可降低媽媽早更風險
兩性關係 / 嬰兒母親2935這項針對108,000多名婦女進行的新的流行病學分析結果表明，跟生過同樣數量小孩的女性比起來，母乳喂養7至12個月的女性，更年期提早來報到的機率降低了32%。早期更年期（梅約診所定義為45歲之前卵巢功能的喪失）會增加女性早期死亡、心血管疾病、認知能力下降和骨質疏鬆症的風險。 -
她小腿遭麝香豬吻 傷口潰爛被細菌生物膜覆蓋難癒合
醫美減重 / 美容整形4007黃姓婦人被寵物豬咬傷後，自行在家護理約3至4個月，仍不見傷口癒合，年前終於因傷口持續疼痛難耐而就醫。羅東博愛醫院整形外科主任醫師林唯農表示，黃婦就醫時傷口大小約為5平方公分，已有感染情形，可清楚看見傷口上層被細菌生物膜覆蓋，阻礙傷口癒合。 -
防疫期間規律運動抗病毒 銀髮族尤其需要
健康養生 / 生活保健8016食品營養中心主任許惠玉表示，運動有做就會有效果，有氧和肌力兩種運動搭配效果最好。除了能提升抵抗力，還有許多好處，如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨質疏鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等。而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱，易受細菌病毒侵害，但體育署108年調查發現，銀髮族大多是做有氧運動，卻常忽略了肌力訓練。 -
詹長權參考美國CDC指引 提出「台商防疫計畫」建言
健康養生 / 健康新知2475台灣大學公共衛生學院院長詹長權說明，國內下一波的防疫，必須有台商防疫計畫。第一個上上之策，現在就不去不回。對方大陸城市都不動了，你為什麼要動？接觸率下降，就是目前延緩疫情的最有效方式。要去調配這些，特別是管理階層的，他沒有第一線工作的話，兩岸不動之下，兩邊可以繼續讓這樣公司或工廠營運，這是最高的理想。 -
6歲女娃右胸部乳暈有小腫塊 檢查發現已到了青春期
醫藥衛生 / 常見疾病3427王仲興說，台灣小朋友性早熟發生率逐年增加。一般來講，與高油脂、高熱量等飲食習慣，以及病理性（內分泌腫瘤）或是其他原因有關，須找出原因後予以治療。 -
子宮肌瘤忌諱進補？ 中醫師教你「挑食」破除迷思
兩性關係 / 婦科診療室3602詢問病史發現該女性飲食上並無太多節制，特別喜歡吃燉補的食品，該名女性就醫後，醫師建議調整飲食習慣，經過6個月的中藥與針灸調理，增生的子宮肌瘤從原本5公分縮小到3公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。