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研究:晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
醫美減重 / 精神健康3433如果能晚一點去上學,對睡眠不足的學生有幫助嗎?美國西雅圖的1項實驗表示,將上學時間延後,再去評估其睡眠習慣,結果發現學生們在上課時不會那麼想睡,另1個優點是成績平均上升了4.5%,研究刊登在《科學進展雜誌》(Science Advances)。 -
全球B肝疫苗大缺貨 多項自費疫苗搶手
醫藥衛生 / 醫藥話題3051繼水痘、麻疹等疫苗之後,國內B肝疫苗陷入缺貨潮,不少大一新生在入學前接受健康檢查,抽血發現體內已無B肝抗體,理應補打,但家長遍尋診所,卻找不到疫苗可打。事實上,除了B肝疫苗外,包括A肝疫苗、皮蛇疫苗、子宮頸癌等自費疫苗,都處於缺貨狀態,想打的民眾必須多跑幾家醫療院所,才有機會順利接種。 -
喝酒易臉紅? 4成5台灣人無法完全代謝乙醛
健康養生 / 健康新知4909結束一週的工作後,許多人習慣和朋友、同事小酌幾杯、放鬆心情,總會有幾個人一杯黃湯下肚,立馬臉紅如關公;但也有些人無論怎麽喝,就是千杯不紅。通常一喝酒臉馬上紅起來的人,都會被認為是因為身體代謝比較好,但真的是這樣嗎?醫師說,完全相反! -
不想孩子輸在起跑點 調配作息「睡」出好成績
健康養生 / 親子育兒5791「孩子晚上不睡覺、滑手機,早上起不來經常遲到」,這應該是許多家長共同遇到的教養問題,如果多唸幾句,孩子還可能擺臭臉、甩門表達抗議,台北馬偕醫院精神醫學部兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬提醒家長,應該讓孩子從小養成良好的睡眠習慣,並自己以身作則不要在孩子面前玩手機。 -
出生52天罕病娃活體換肝 北榮刷新全台紀錄
醫藥衛生 / 醫藥話題902出生還不到4個月的穆小弟,安穩地躺在爸爸懷裡,睡得安穩,他與父親兩人腹部都有著一道傷疤,那是愛的印記。 -
及早規劃婚育大事 適齡懷孕寶貝健康有保障
兩性關係 / 嬰兒母親3521內政部人口統計資料顯示,國人105年平均初婚年齡男性為32歲,女性為29.7歲;而女性生育第1胎的平均年齡,自101年起開始超過30歲,並有逐年增加的趨勢,105年已經拉高為30.7歲,其中年齡為35歲以上占19.54%。
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孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3621女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物,其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源,可多食用。富含葉酸的食材還有:酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議,富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有:豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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乳房X光攝影篩檢率高 把握45到69歲免費檢查
癌症新知 / 乳癌3649近日有媒體報導,提及30歲以上的婦女,可用乳房超音波來替代乳房X光攝影。但台灣相關本土研究顯示,即使是對於較年輕的女性,乳房X光攝影的敏感度仍比乳房超音波高,能偵測到非常早期的乳癌,甚至發現有可能是原位癌的鈣化點,且乳房超音波很容易受到不同操作者的影響,在偵測鈣化點時的敏感度也較低。