關鍵字:年輕族群
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姿勢不對才會腰酸背痛! 學會「3個90度」助抬頭挺胸
健康養生 / 生活保健2443倘若辦公時坐姿不佳,恐怕將使特定關節部位蒙受傷害,長期姿勢不良,產生肌肉代償甚至肌肉痠痛,常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。魏國展醫師表示,平時辦公或學習時,民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直。並且每30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。 -
私密照詐騙勒索不僅女性受害! 60歲以上男性求助增加
健康養生 / 老年照護2032衛福部表示,性別暴力的態樣不再侷限於言語或身體的實體侵害,除了年輕族群,私ME團隊近期接獲越來越多樂齡族群性私密影像遭受誘騙、勒索案例,且男性更不在少數。顯見性私密影像遭誘騙、勒索已是不分年齡、性別、涉事深淺,只要接觸網路、使用社群軟體之個人,就有遇到誘騙及勒索的可能。 -
3旬OL低頭族頸椎退化長骨刺 增生治療助恢復不必開刀
醫藥衛生 / 常見疾病247830多歲職業婦女,因工作關係長期需要低頭,飽受肩頸痠痛之苦。檢查發現頸椎退化長骨刺且椎間盤也有脫水之情形。台中市長安醫院復健科陳音翰醫師表示,退化性疾病近幾年來在年輕族群中也相當常見。採用增生治療,將促進組織修復的藥物直接打進受損結構配合超音波導引讓這些藥物直達患處,達到最好的效果。整個療程視患者嚴重之程度、修復能力及選擇的藥物而定,大約須施打3至6次不等,治療成功率約7至8成,對於那些做傳統復健效果不佳,沒有時間長期復健,或是不想開刀的患者,更是適合選擇此種治療。 -
正視大學生心理困境 如何運用學校諮商資源走出低潮?
醫美減重 / 精神健康2693衛福部公布的國人10大死因中,提到110年的15到24歲的自殺人數為247人,與109年相比增加8人。顯示年輕人(15到24歲)自殺死亡人數略微上升。 -
掉髮年輕化!女壓力大髮際線漸寬 醫:有這情況要注意
醫美減重 / 護髮生髮植髮297833歲輕熟女一頭烏黑長髮、髮質細軟。但近來工作壓力大,睡眠嚴重不足,每天起床枕頭幾十根掉髮,讓她心慌。亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹指出,年輕族群掉髮案例漸增,多半與生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度有關。提醒遇到這種狀況,勿使用號稱可健髮但來路不明的藥物,或者透過接髮等方式嘗試增加髮量,務必諮詢專業醫師意見,才能對症下藥,救「髮」圖強。 -
恐有潛在傳染鏈?高雄造船廠定序是它 與家庭群聚不同
健康養生 / 最新消息2007中央流行疫情指揮中心在今(28)日公布高雄造船廠定序結果,初次採檢10名陽性接觸者,其中有7人Ct值小於30,定序結果出爐。 -
突然胃食道逆流怎辦?專家教1招緩解 日常保養這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病4682胃食道逆流主要成因與飲食習慣、胃部承受過度壓力有關;郭威廷醫師說明,患者因壓力大、容易緊張、3餐不定時等因素,引發自律神經失調,使腸胃蠕動不穩定。而進食過快、狼吞虎嚥,會讓胃需要用更多力量去消化食物,無形之中提高胃壁跟賁門的壓力,當賁門無法緊閉,胃酸持續分泌、刺激甚至逆流而上,就容易產生病變,嚴重者恐致癌變發生,民眾需要當心。
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30歲後骨量走下坡!為防骨質疏鬆 年輕人應做到3目標
健康養生 / 生活保健2527根據國民健康署2017至2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,65歲以上民眾約每7人就有1人有骨質疏鬆,且女性罹患機率高於男性。由於人體骨骼的骨量大約20至30歲前會達到最高峰,之後會逐漸減少,因此呼籲年輕人養成健康生活型態,均衡飲食、適度曬太陽、荷重運動、避免抽菸等,才能夠及早預防。