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孩子在家吃飯習慣配3C 增加親子共餐機會從行為改變
健康養生 / 親子育兒3331癌症關懷基金會今(7)日公布最新調查顯示,近8成肥胖學童吃飯會用3C產品,與吃飯不用3C的孩子相比,他們每日蔬果攝取量較低,喝飲料的次數提高。不過,當親子共餐頻率多,學童每日蔬果攝取量就增加,喝飲料次數也減少,還改善了吃飯使用3C產品的習慣,對此呼籲家長,趁這次暑假,增加親子共餐機會,關心孩子的健康! -
暑假太放縱!學童整日沉迷3C產品不妥 董氏提3點建議
健康養生 / 親子育兒3482暑假進入第3天,家中的孩子是否仍維持和上學時一樣的生活作息與活動量呢?學童在放假期間獲得休息很重要,但同時也要讓他們保持正常作息並從事足夠的運動。根據1項南澳大學進行的研究發現,當小學生放假時,他們的活動量較少,花更多時間在螢幕上,也吃的更不健康。對此,董氏基金會提出3要點建議,請家長鼓勵孩子們,在放假期間之餘,也能維持穩定作息。 -
長輩記性變差可能不是失智症! 水腦症3大警訊1次了解
健康養生 / 話題懶人包24276水腦症俗稱腦積水,是指腦脊隨液(又可稱作腦水)不正常地堆積在腦部的疾病,朱彥澤醫師表示,水腦症若以機器功能來比喻,指的就是工廠的機器雖正常,但由於整個空間充斥著脊髓液,以致機器無法正常運作,而失智症則與腦神經細胞退化有關,兩者都會導致腦部功能下降,所以患者容易忘東忘西,還可能因平衡較差,而導致走路不穩。 -
6旬婦便便顏色像葡萄酒! 從大便顏色可觀察出血位置
醫藥衛生 / 常見疾病3309大便顏色不同,出血位置也不同!當出血點在上消化道時,血便的顏色會比較偏向黑色;下消化道或是肛門出血時,血便會以紅色呈現。另外有時是跟飲食有關,像是吃了甜菜、紅肉的火龍果等,可能會出現紅色的大便;服用有些藥物或是含動物血的食物,會讓大便呈現偏黑色。在排除了藥物、飲食的因素後,民眾出現血便千萬別輕忽。 -
牙周病不只是牙齒問題!影響全身健康 醫盤點療程選擇
健康養生 / 口腔植牙7055根據國民健康署調查顯示,9成以上成人有輕重程度不一的牙周病,牙周病初期會出現牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積引發牙齦炎,嚴重可能導致牙齒脫落,加速身體退化。雅偲牙醫診所院長鄭聖達醫師表示,嚴重的牙周病與飲食、生活習慣、壓力和口腔衛生習慣有關,也有部分與遺傳基因或疾病相關,可能在20多歲時就會發生,多數為成人慢性牙周病狀況,到3、40歲時更要有警覺性,年紀愈大的口腔問題又以口臭、牙齦萎縮、牙齒搖動或悶痛最為常見。 -
長者最怕骨刺、骨鬆和關節炎 醫:從日常預防保養做起
健康養生 / 老年照護3539若要預防骨刺發生,應避免長時間重複性地使用關節,定期休息、適度運動、保持健康的體重,避免體重過重對關節產生額外的壓力,必要時使用支撐性工具,如鞋墊、護具等,可減少關節的壓力,藉此減少骨刺的發生;倘若出現骨刺,常見疼痛不適感、腫脹或活動範圍受限等,依據診斷結果可使用非類固醇消炎藥物、止痛藥或其他抗發炎藥物來緩解疼痛,也可以透過物理治療幫助減輕疼痛,改善關節功能,嚴重者則可能需要透過手術切除骨刺,以修復受損的關節組織。 -
健檢也要做心臟檢查! 心臟科醫師示警這些篩檢不能少
健康養生 / 心臟血管4301健檢或心臟疾病診斷時,常使用到的心臟超音波對於診斷也有很重要的作用,楊宗霖醫師提到,心臟超音波能檢測心臟的結構、大小、厚度是否正常,檢查是否有腫瘤或其他異常生長的東西,還能觀察心臟的收縮與舒張功能、瓣膜功能、心臟血流速度等是否正常,異常的心臟超音波結果可能顯示心臟瓣膜疾病、心室收縮功能下降、心包膜積液或其他心臟結構異常。 -
寇乃馨暈吐送醫竟是舊疾復發? 耳鼻喉科醫師說明病因
醫藥衛生 / 保健專欄369852歲女星寇乃馨與知名音樂人黃國倫結婚14年,銀色夫妻感情深厚,令人稱羨。不過,寇乃馨於6月15日隱疾復發,又暈又吐,緊急送醫,打了點滴,才穩住病情。她隨後在發文透露,已經多年沒有犯過暈眩症,特別懇請弟兄姐妹們繼續為她守望代禱。