關鍵字:年紀
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30分鐘做上萬次凱格爾運動 訓練骨盆底肌力拜了漏尿
兩性關係 / 女人幫5448骨盆底肌可藉由肌肉訓練,增加肌力減少漏尿或頻尿等症狀,台灣尿失禁防治協會在網站建議,先上廁所排空膀胱,接著讓身體平躺,腳掌踩在地板上雙手放在雙手兩側,吸氣時將骨盆慢慢提起,直到身軀只有肩膀接觸地面,在吐氣慢慢將骨盆放回地面,反覆數次就能慢慢訓練骨盆底肌。 -
為什麼打了流感疫苗還會中標? 專家解答疑惑
醫藥衛生 / 全民健保4288黃立民強調,千萬不能自認施打保護力比較低,就不接種流感疫苗,接受疫苗最起碼能有事先預防機會,如果不接種流感疫苗,則是完全沒有機會事先預防,所以不論如何,符合資格公費資格民眾,最好還是接種疫苗做好保護。 -
妳的卵巢年齡跟實際年齡相符嗎? 王呈瑋談卵巢早衰
兩性關係 / 婦科診療室6356王呈瑋解釋,卵巢也有年紀,且不一定與女性實際年齡相符,卵巢年齡的高低視卵子的庫存量而定,卵子越多代表卵巢越年輕,想了解卵子庫存量有多少,可以透過抽血檢查得知「AMH值」或超音波基礎濾泡檢查,評估卵巢正處於甚麼狀態,如果年輕女性AMH值過低,代表有卵巢早衰情形,可能很快就停經。 -
逆轉退化性關節炎 自體幹細胞治療成焦點
醫藥衛生 / 常見疾病4178新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上指出,膝關節主要是由股骨(大腿骨)、髕骨(膝蓋骨)、脛骨(小腿骨)3者所組成,因活動時會互相擠壓,故有1層軟骨作為緩衝、降低磨擦,這些軟骨若因外傷或老化被破壞,就會引發退化性膝關節炎。 -
攝護腺肥大解尿困難 雷射手術排除下水道危機
兩性關係 / 男人幫3746攝護腺(前列腺)是男性專有的器官,位於膀胱底部、直腸前方,環繞在尿道上端,會分泌前列腺液,射精時與尿道精液混合,隨著年紀增加,攝護腺也會愈來愈大。耕莘醫院外科部主任廖俊厚表示,近半數的60歲長者會出現排尿卡卡、頻尿或解尿困難等症狀,尤其冬天更是好發季節。正常的攝護腺體積約20公克,一般輕中度皆以藥物治療為優先選項;若體積逾80公克時,則建議手術治療改善症狀的效果較好。 -
美國電子煙致死物質發現 可能與維生素E醋酸酯有關
健康養生 / 健康新知2662林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示,研究針對因電子煙死亡民眾,在支氣管灌流後發現,48名死者流出液體中有維生素E醋酸酯,反觀沒有使用電子煙死者檢體,則沒有這項物質,但目前不知道維生素E醋酸酯傷害肺部實際原因。
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大腦退化反應慢 年長者騎電動車容易發生意外
健康養生 / 老年照護2748榮新診所副院長潘俊伸表示,人類大腦大概從50歲開始,就比較不會有新的細胞生成,隨著細胞慢慢減少,功能逐漸衰退,例如掌管空間感與距離感的皮質層,如果距離感判斷比較慢,使用交通工具意外風險就會增加,而且年長者不論視力、聽力、反應力都比較不好,行車在路上非常危險。
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水痘疫情4年同期最高 校園群聚15起
醫藥衛生 / 常見疾病3002疾管署副署長羅一鈞表示,上周全國水痘群聚,校園通報占15起,雖然大部分學齡兒童在初生滿12個月時,都可以在合約院所注射水痘預防疫苗,雖然保護力約86%,但隨著年紀會慢慢下降,所以病患多在學童,如果能在國小就學前後自費接種第2劑,能夠讓保護力拉高至95%。