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關鍵字：年節
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年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
健康養生 / 消費生活3481台灣成人及兒童肥胖比率位居亞洲之冠，脂肪肝盛行率居高不下，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會舉辦記者會，呼籲國人過春節連假應要落實「2少2多」原則，謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成的肥肚油肝。 -
春日蔬果繽紛入菜 清新鮮爽食在健康
健康養生 / 消費生活2697Café & Meal MUJI擅長使用嚴選的節令食材製作各式冷熱餐點，簡單樸質的餐點洋溢日式家庭風格，多元的菜式選擇款款皆以蔬果為基礎，享受美味之際也補充膳食纖維，相當受到年輕一輩及女性族群的歡迎。Café & Meal MUJI本季推出當季盛產蔬果入菜的多款新品，芭樂根菜油醋醬沙拉選用芭樂與台灣在地紅藜，並搭配日本山藥及大頭菜，加入紅酒油醋一同拌勻，口感豐富且味道爽口，別具一格的搭配，令人眼睛一亮。 -
乾癬復發心慌慌 收假湧現看診潮
醫藥衛生 / 中醫養生1990收治這名個案的正和中醫診所院長黃慶雲醫師表示，引發乾癬的原因很多，像是免疫系統異常、情緒不穩、壓力過大、長期熬夜，過度疲勞等都有可能，因此年假過後常出現乾癬復發潮。雖然乾癬無致命性且無傳染疑慮，但脫屑、紅斑等不雅外觀及搔癢症狀，都讓患者苦不堪言，嚴重者甚至會不願與外界接觸，產生憂鬱的傾向。上述個案初診時，明顯可見耳後兩側滿布紅色丘疹，手臂及小腿也有區塊性的紅色斑塊與皮屑現象，症狀頗為嚴重，初判非首次發作。 -
寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1897宏仁診所李宏信醫師表示，這名大二男學生就診時，自述放寒假以來作息便日夜顛倒，近幾日左耳開始嗡嗡作響，特別是在入睡前，躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到，才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後，判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮，導致耳內血液循環不順、局部缺血，引發的內耳神經萎縮病變，造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
火燒心！宵夜應酬暴飲暴食 胃食道逆流找上門
健康養生 / 生活保健1790書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初解釋，食道與胃交界處的括約肌能夠防止胃內容物回流食道，但括約肌偶爾會關的不緊密，讓胃內容物逆流，造成食道粘膜發炎受傷，也就是所謂的胃食道逆流疾病。 -
鼻黏膜顏色看健康 貪杯恐引爆鼻過敏炸彈
醫藥衛生 / 常見疾病2008宏仁診所李宏信醫師表示，年節聚會多，民眾難免小酌一番，門診發現不少前來就診的患者都有鼻黏膜嚴重泛紅、腫脹現象，詢問之下發現患者曾大量飲酒。李宏信說明，檢查鼻黏膜的顏色可以觀察出健康狀況的端倪，正常來說，鼻黏膜多半是淡粉色，倘若呈現灰白色伴隨水腫，恐怕是過敏反應。而黏膜發紅、腫脹厲害則是急性發炎、感染，患者普遍有酒精攝取過量，以及精神壓力大的跡象。 -
年節狂吃肥一圈 別以為靠大量運動能甩肉
醫美減重 / 體重管理1749美國紐約大學人類學博士Herman Pontzer教授和科羅拉多大學醫學中心校區（CU Anschutz Medical Campus）專精於內分泌、代謝與糖尿病領域的Edward L. Melanson博士共同研究，研究小組測量了300多位的男性和女性一周內的日常活動量，以及他們消耗的卡路里量，這些人來自於非洲和北美共5個國家，包括美國、加納、牙買加、塞席爾和南非。 -
關心震災守電視 憋尿過久膀胱炎上身
健康養生 / 生活保健2293書田診所院長蔡培斌表示，年節假期過後，門診增加了一至兩成的急性膀胱炎及泌尿道感染患者。除了上述的王先生以外，另一例是45歲的張太太與家人在春節開車返鄉時遇上塞車，且中途皆未在休息站下車，到達目的地便進廚房幫忙，直到忙完上廁所時才發現小便疼痛，還染了一片鮮紅。