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關鍵字：平衡
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喝湯眉角在這裡 專業營養師教你喝出熬湯營養
健康養生 / 健康新知4840台灣人飲食型態喜歡喝湯，每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽，玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。許多媽媽產後或是剛經歷手術後的病人，家人也總是會準備鱸魚湯，來幫體虛的家人補充體力、增加營養。 -
熟齡族突然烏暗暈 眩暈發作不可等閒視之
醫藥衛生 / 常見疾病3074號稱台灣濱崎步，以神曲《保庇BOBEE》紅遍大街小巷的資深女藝人王彩樺，今年於傅達仁兒子婚禮表演後，突然感到眩暈不適，一量血壓才發現指數飆高，低血壓竟然才90。其實王彩樺年約50，許多人認為熟齡族的耳鳴、眩暈是自然老化現象，其實也常發生在年輕人身上，眩暈與頭暈不一樣，千萬別輕忽。 -
逾5成男人情緒壓力難宣洩 有苦說不出
兩性關係 / 男人幫3987衛生福利部統計男性關懷專線近14年來20餘萬通諮詢內容，發現諮詢項目第一名為情緒壓力，其次為婚姻，再者為法律諮詢，情緒壓力難以宣洩、有苦說不出就超過5成，專家提醒男人應該適度釋放壓力。衛福部於2004年6月23日設立男性關懷專線0800-013-999。 -
梅尼爾氏症真難熬 日藝人耳疾復發暫停工作
醫藥衛生 / 常見疾病4265日本傑尼斯雙人偶像團體「瀧與翼」，由藝人瀧澤秀明、今井翼所組成，其中今井翼確診罹患「梅尼爾氏症」，曾休養一段時間才重返舞台，前陣子耳疾又復發，只好宣布暫停所有演出，專心治療疾病。而李醫師也提到，國內知名歌星藝人江蕙，罹患眩暈症，整治痊癒，但因過度勞累，也常復發，只好宣布退休，誠屬可惜之事。 -
預防更年期後倒縮 青春期多做運動可存骨本
醫美減重 / 養生抗老3078大家應該都不想在老了之後變矮吧，現在美國有一個研究發現，女性在青春期的時候如果有固定做些比較激烈的運動，將來更年期之後的身高不會變矮，研究刊登在《更年期》期刊（Menopause）。 -
胎盤入機能飲 留住女人青春美麗
醫美減重 / 彩妝保養2973青春永駐是每個女人一生追求的夢想，歷經美麗璀璨的雙十年華，身體機能從25歲便開始逐漸老化，隨著年紀增長，歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力，熟女則想重拾青春，但如何才能延遲或改善老化現象，降低外在環境如紫外線、汙染，內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響，唯有提早做好完善防護，才能由內而 -
純氧吸入過量 恐提高重症病人死亡風險
健康養生 / 健康新知4109氧氣是人類生存必要條件之一，但是攝入過多也會打破人體代謝平衡！尤其是過量吸入純氧，會造成全身性的氧中毒。過去常在救護車上或醫院的急診室內，看到醫護人員對重症患者套上氧氣面罩，也認為讓患者吸入氧氣有好處而無害，但是紐西蘭有一項新的研究發現，如果重症患者過度吸入太多氧氣，反而會得到反效果，甚至提高患者的 -
青春痘成因複雜 皮膚酸鹼值控制好痘痘不來找
健康養生 / 消費生活4439調查顯示，6成國人皮脂腺過度分泌，有青春痘的困擾。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，導致青春痘的成因相當複雜，其中包含飲食習慣、熬夜、荷爾蒙改變及生活作息等，皆有可能過度刺激表皮層毛囊皮脂腺分泌，此外，老廢角質堆積無法即時代謝，致使皮膚滋生致痘微生物，引起發炎紅腫反應。