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不吃澱粉類限醣飲食網路正夯 這樣真的可以健康瘦嗎?
醫美減重 / 體重管理5341臨床顯示,降低碳水化合物的攝取,可以刺激胰島素分泌,減少飢餓感。但每日碳水化合物的攝取量低於100克時,在燃燒蛋白質和脂肪時,也會產生酮體,大量酮體將引起頭暈、精神不濟、燥熱,以及尿液酸臭等酮酸中毒。 -
心搏過緩嚴重恐猝死 無導線心臟節律器監心跳可預防
健康養生 / 心臟血管5444高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科蔡維中醫師指出,心跳速度較慢,1分鐘心跳小於60下時,不一定代表有健康問題。有些人於深層睡眠時,心臟會跳的比較慢。有些年輕人或訓練有素的運動員其心肺功能較好,休息時的心跳小於1分鐘60下,心輸出量也能滿足身體需求。 -
浴室是家中最常跌倒的地方! 你家居住環境安全嗎?
醫藥衛生 / 保健專欄4900發生跌倒的地點,以住家內最常見。根據2005年的調查顯示,老人跌倒有44.4%發生在自己的住家之內,其中以浴室廁所最常見占26.6%,客廳和臥室各占22.91%及13.7%;就跌倒當時所從事的活動來說,以室內走動最多占22.3%,其次是大小便12.2%及洗澡10.2%。 -
謝榮雅首創永續設計防疫智慧家電 9月21日震撼發表
健康養生 / 消費生活3762在台灣,被國際封為工業設計之父號的謝榮雅,也是這波寧靜革命的重要推手。謝榮雅歷時7年的研發,終於設計出震撼性、顛覆性的超級家電,並訂於9月21日在台北101對外發表;此消息公布後立即受到國際矚目,也紛紛預言謝榮雅即將發布的「乾、淨、水三合一居家防疫智慧家電」,是1套循環空淨取水智慧家電,在整體運作的概念,事實上就是多功能合一的「微生態環控系統」,大大顛覆家電設計的框架,為地球環保帶來新的契機。 -
同款自費醫材價差2至3倍 消基會:應制定差額上限值
醫藥衛生 / 全民健保3494消基會這次調查5類健保自付差額醫材,包含人工心律調節器、生物組織心臟瓣膜、冠狀動脈塗藥支架、人工水晶體、治療心房顫動之冷凍消融導管,比較同一品項的價差,各取最高及最低費用的對照組,計算價差,並列出價差排行。 -
低潮來襲時該如何調適? 試著透過心情筆記找回正能量
醫美減重 / 精神健康3197醫師評估她長時間處於憂鬱、緊張的情緒中,長期下來將不堪負荷,若不調適恐有心理疾病的風險,遂轉介給臨床心理師。臨床心理師潘奕瑄教導李太太覺察情緒與放鬆的技巧,並陪伴她嘗試用不同方式與家人溝通,2個月後,李太太漸漸學會調適壓力的方法,也找到生活與心靈的平衡。 -
老年人跌倒高居事故死亡第2位 避免憾事5招可預防
健康養生 / 老年照護3428老年人容易因為跌倒而造成頭部受傷、骨折等,嚴重跌倒則會造成長期臥床,甚至死亡,曾經跌倒的長者常因害怕再次跌倒而在生活中更依賴家人,使健康照護上的需求及複雜程度增加,並花費更多人力及金錢。國民健康署呼籲長者及家屬,防跌要從生活小細節做起,規律運動、維持居家環境及用藥安全,都是防跌的好方法。 -
台灣超高齡社會來臨 中醫「養能合道」長壽健康
健康養生 / 老年照護3920「變老是生命必經之路」,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師邱淑娟解釋,人體生長發育、維持生命,都需要靠脾胃供給營養,如果脾胃虛衰,功能異常,人就容易變老。