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關鍵字：平衡
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吃膩傳統年菜？ 名醫私廚「減齡餐盤」吃出防護力！
醫美減重 / 美容整形3481張大力院長致力於身心靈的健康，「健康身體是一切的根本」實踐與大力推廣醫食同源的理念，要如何「變美」？外在的改變與內在的健康結合能夠美的更長遠。近期更有鑒疾病防治預防的重要，不定期舉辦健康講座，共同探討與傳遞健康美的知識與價值。富含單寧酸的食物，含有抗氧化的物質，如香蕉、蘋果、莓果類的覆盆子、蔓越莓與冬季水果柿子、葡萄等適量攝取有益健康。 -
體內毒素積多百病生！ 最強TOP5「排毒水果」大公開
健康養生 / 生活保健2425近幾年來，梅子加工製品相當多，也很熱銷，其實梅子和其加工品，都是很好的排毒食物。梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。 -
情侶vs.夫妻感情問題大不同 網友熱議話題TOP5比一比
健康養生 / 健康新知3631各大網路社群平台經常出現網友遇到感情瓶頸的求助文、探討愛情課題的討論文、分享心路歷程的心得文等話題，在社群平台分享自己的感情狀態似乎成為現代人的常態。去年有網友在PTT上發文分享，與19名初次見面的女性吃飯採AA制後，雙方的關係是否因「各自付帳」而有所不同，此文一出，網友反應趨於兩極，有人認為「均分」會顯得不夠大方，有人則認為金錢均分合理，使感情價值觀問題再次受到熱議。 -
吹風機吹身體解決全身病症！ 這些起火風險要避開
健康養生 / 生活保健5149吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。 -
難治型憂鬱症吃藥也沒效？ 非侵入性治療減少負面想法
醫美減重 / 精神健康4169衛生福利部於2018年4月核准rTMS可用於治療藥物反應不佳的憂鬱症，亞東醫院精神科也引進了rTMS的最新技術，提供藥物反應不佳的憂鬱症病患有更多治療的選項。 -
女童戽斗、齒列不整身心受創 矯正抓準時機事半功倍
健康養生 / 口腔植牙3404牙醫師宋慧玲表示，許多孩子從小就有戽斗問題，倘若家長不了解其嚴重性，而錯失治療的黃金時機，恐增加日後矯正的難度及風險。戽斗常會造成咬字困難，導致口齒不清，影響給人的第一印象；或是因齒列不正造成進食困難，影響發育期的營養吸收。綜觀以上，戽斗、齒列不整對於孩童的身心健康都可能帶來負面影響，父母不得輕忽。 -
走路變慢可能不只是老化！ 巴金森症10大警訊要注意
醫藥衛生 / 保健專欄3720「大家最熟悉的巴金森症症狀就是顫抖，其次是動作變慢、姿態前傾、步伐變小。」台大醫院巴金森症暨動作障礙中心主任兼臨床神經暨行為醫學中心主任吳瑞美醫師解釋：「有些患者因為動作慢、關節僵硬，可能會先到其他科別就診，最後才發現是巴金森症。」 -
元旦起健保費率調整為5.17% 受僱者平均每人增加63元
醫藥衛生 / 全民健保2741衛福部建議全民健保自110年1月1日起，一般保險費費率先恢復至二代健保施行前之5.17%，立即發布施行。自102年二代健保施行後，依健保法第24條規定，健保會應於年度開始1個月前依協議訂定之醫療給付費用總額，完成該年度應計之收支平衡費率之審議，報衛福部轉報行政院核定後公告之。因此，每年皆應依收支平衡之精神檢討費率。