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經常加班 憂鬱風險增加
健康養生 / 生活保健632 -
有沒有幽默感 早在6歲就知道
健康養生 / 健康新知2252根據美國最新研究發現,人類的幽默感很早就開始發展了,大約是在6歲的幼兒時期。研究發現,6歲孩童與大人的大腦反應部位一樣,而大腦內與幽默感的相關聯結,但會隨著年齡的增長,而變得更加複雜,這篇研究刊載在《神經科學期刊》(Journal of Neuroscience)上的研究證明,6歲時幽默感就已存在了。 -
當心初老症上身 勇骨強身全方位抗老
醫藥衛生 / 常見疾病2334瀚群骨科診所院長蔡文基指出,老化是全身性的問題,而骨骼肌肉系統─包括韌帶、神經、肌肉、關節和骨頭等重要部位,隨著年齡增長,以及累加的傷害因素,會逐漸產生破壞,出現骨刺、骨質疏鬆、關節磨損及肌肉神經功能退化等毛病。有人全身疼痛,習慣服用止痛藥物,有人膝蓋痠痛,就吃葡萄糖胺或施打玻尿酸來緩解痛楚,但是這些治療都只算是治標,而無法治本。 -
拒絕美食誘惑 女子激瘦打亂月經
兩性關係 / 婦科診療室2181探討月經不正常,就必須先瞭解什麼是正常的月經。一般以天數來說,28天加減7天都是正常週期,一次出血時間是2到7天,經血量在80CC以下,其餘就是不正常的狀況。台北中山醫院婦產科醫師郭安妮表示,包括喝酒、藥物濫用,或是一下子瘦太多等因素,導致賀爾蒙不正常而月經週期大亂,還有日夜顛倒、作息不正常、壓力太大也都是常見因素,像是學生就常因為大考來臨出現月經不正常的狀況。 -
寶貝勤洗手 病菌不入口 遠離輪狀病毒性腸炎
健康養生 / 親子育兒2169臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主治醫師李坤美表示,腸胃型的病毒在冬天,就屬輪狀病毒最活躍,因此,即使寒流來襲、天氣很冷,也還是要叮嚀小朋友勤洗手、保持環境清潔。至於已經感染病毒性腸胃炎的小孩,也要儘量避免出入公共場所,好好在家裡休息;李坤美並建議家長,於小朋友滿6個月前,應接種口服輪狀病毒疫苗,可以大幅減少輪狀病毒感染的機率。
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龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2186國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前,特別設計了「龍年如意操」,他強調每天都要運動,因為運動不但可改善3Q,除了健康(HQ)之外,還可以平穩情緒(EQ)、更可活化大腦(IQ)提升決斷力與專注力。今年正值龍年,除了年節期間做之外,平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」,必能龍心大悅、龍體安康,真正成為一尾活龍! -
炎亞綸犯眩暈 身體警訊不可大意
醫藥衛生 / 常見疾病2370有人清晨睡覺醒來,還沒站穩,就覺得眼前一陣暈晃。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,這可能與天氣嚴寒的關係,最近一兩個星期以來,門診中眩暈病人明顯增加一至兩成。眩暈症,從字義上看來,症狀好像不嚴重,很多人都有過頭暈。不過,真正領教過眩暈的人可就不會這麼認為,發病時的天旋地轉、頭重腳輕、眼前發黑、暈到想吐等情景,只要經歷過一次,讓人終生難忘。
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精微自體脂肪移植好處多 愛美女性新選擇
醫美減重 / 美容整形2480醫美研究發現,臉部組織的「容積喪失」是影響臉部輪廓的關鍵,年輕時帶點嬰兒肥的倒三角臉型,經過中年的凹陷不平衡變化,最後變成老年整體鬆弛下垂的長方臉型。如何才能撫平臉部因老化和組織流失所造成的空洞?美容醫師劉淳熙指出,目前醫美普遍採取的有效方法是注射人工填充劑,以及逐漸成為流行的自體脂肪移植。