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夏天熱爆冷氣開整天！電費吃荷包 節電6撇步幫你省錢
健康養生 / 話題懶人包3720冷氣是炎炎夏日必備的消暑神器，在濕熱難耐的天氣裡，許多民眾都無法離開冷氣的懷抱。然而隨著夏季用電高峰期來臨，台電就會啟動夏月電價，希望透過調漲電費的方式號召大家節能省電，若是不節約用電，便可能要面臨荷包大失血的危機。究竟要如何在消暑與節能間取得平衡呢？本次我們便整理了6個夏日節電的小撇步，快來看看吧！ -
酷暑加重婦女更年期潮熱症狀 女中醫教妳緩解不適對策
醫藥衛生 / 中醫養生4073聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，女性更年期約發生在45至52歲之間，這段期間會出現經期不規則、可能提前或延後，或是月經淋瀝、滴滴答答不停，甚至經血量大、摻雜血塊；也有突然月經就不來，原以為停經，卻在幾個月後又來的情形。就醫學上的定義，必須連續長達1年以上都沒有月經，稱為停經。至於更年期，則是指停經前後的過渡時期。 -
營養素不足恐導致焦慮 專家曝體內甲基化反應失衡後果
醫美減重 / 精神健康3667聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺解釋，甲基化會負責製造合成一些遺傳物，也會調控身體相當多的機轉，像是睡眠、荷爾蒙代謝、解毒等都受其影響。甲基化的生化機轉過程中的每個環節都需要一些營養素當作輔酶，比如鎂、維生素B群等。一旦甲基化反應失衡，可能是攝取的維生素不足，也有可能因壓力太大消耗掉許多維生素導致。 -
過度飲酒會讓肌肉量白白流失！ 快跟著6方法順利戒酒
健康養生 / 健康新知4016過度飲酒除了容易引發高血壓、心血管疾病、中風、肝病、消化不良等副作用外，近期1項新研究又發現不能大量飲酒的大理由，最新研究結果發表在《鈣化組織國際雜誌》（Calcified Tissue International）上。 -
國人10大死因癌症居冠！ 中西合治不讓癌細胞轉移復發
醫藥衛生 / 中醫養生3781癌症發生的原因有多種可能性，其中包括不當的飲食習慣、遺傳因素和年齡等。杏菖中醫診所院長莊振杉指出，西醫治療癌症主要著眼於疾病的特定部位和病變，以手術、放療、化療等方式進行局部治療；而中醫治療癌症的原理根基於傳統醫學，強調辯證論治，認為疾病是身體整體系統失調的結果，因此治療著重於平衡身體的陰陽五行，同時也注重增強免疫力。 -
血友病治療更簡便 7月起「非凝血因子藥物」健保給付
醫藥衛生 / 全民健保3675血友病是1種體內缺乏凝血因子，造成血液不易凝固的疾病，A型重度血友病患為了控制出血，需要定期接受凝血因子靜脈注射。有些人血管特別難找，甚至因注射頻率高，使得生活與生涯規劃受到巨大影響。 -
如何保護孩童視力？從「遠視儲備」開始 5圖卡1次搞懂
健康養生 / 視力矯正4311台灣素有「近視王國」之稱，近年隨著3C產品普及，使兒童近視人數呈現增長的趨勢。教育部在4月底發表統計數據，111學年度國小學童視力不良率為45.23%。而以年級劃分，國小1年級約有4分之1的學生屬於視力不良，到4年級達到半數，與110學年度的統計相比略佳。為了擺脫近視大國名號，並且預防未來眼睛疾病的發生，衛福部國健署宣導「遠視儲備」觀念，希望能防範幼童近視。 -
天然「葉黃素」來源有哪些？ 除了護眼對睡眠也有幫助
健康養生 / 營養美食13422隨著現代人使用3C產品的普遍，補充葉黃素幾乎是國民運動。很多人使用葉黃素會認為高劑量偶爾吃1次即可，但其實眼睛需要持續攝取葉黃素一段時間，才有辦法讓血液中的葉黃素聚集在黃斑部，達到一定濃度，對保護眼睛才會比較有幫助。