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中秋佳節大啖高纖文旦? 小心別落入柚子的美味陷阱!
健康養生 / 營養美食3457中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕和改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於以下族群卻隱藏陷阱,建議淺嘗幾片就好,不宜大量食用。 -
減脂、拉提、維持3部曲! 躺平甩「腹債」方法要選對
醫美減重 / 美容整形3668傑尼斯時尚醫美整形外科院長潘俊豪指出,撇除易讓人發胖的中秋節不說,近來因大部分時間在家防疫就是吃,健身房須戴口罩的規定,也降低了民眾前往運動的意願,多吃少動的結果,門診出現許多有雕塑身材需求的患者。尤其東方女性以腹部、大腿、臀部肥胖的「梨狀身材」居多,或是有肥胖困擾卻沒時間運動的人,醫美有非侵入性的體雕方式,讓人躺平就能輕鬆瘦。 -
罹患阿茲海默症不只是老化 生活中這些壞習慣也會造成
醫藥衛生 / 常見疾病2892大家都知道,不良的飲食習慣和缺乏運動,會對大腦和身體健康有害;此外,還有許多微小的日常習慣會影響大腦的認知功能。克里夫蘭醫學中心女性阿茲海默症運動預防中心主任兼神經心理學臨床培訓主任Jessica Caldwell博士指出,改變小習慣,就可以幫助提升腦力。 -
近視雷射手術優化減副作用 眼科醫師教你預防勝於治療
健康養生 / 生活保健2531為了改變角膜之弧度,早期是利用準分子雷射來進行的PRK(雷射屈光角膜切削術,Photo Refractive Keratectomy),眼科專科醫師張聰麒指出,手術過程會先刮除上皮細胞層與前彈力層,再用雷射削切角膜之基質層,影響範圍較廣。 -
疫情爆發職場困擾讓焦慮上身 精神科醫師傳授6招自救
醫美減重 / 精神健康2988施姸安醫師提到,新冠肺炎疫情影響層面廣,今年的情況又較去年更加嚴重,首先明顯受到衝擊的就是工作經濟問題,收入減少影響生活;家人長時間在家,更容易放大相處問題,爭執衝突的頻率增加;也會擔心染疫的可能;對未來更加充滿不確定感,不知道要如何規劃未來,以上種種都是造成壓力引起焦慮的因素之一。 -
新光病理檢驗科升級全程檢體0接觸 AI智能實驗室啟用
醫藥衛生 / 醫院情報25622022年是新光醫院成立30週年,也是全面邁入智慧化醫院的元年,因此今年上半年積極進行全院IT系統轉置、下半年病理檢驗科則引進AI自動智能化解決方案,為隔年邁向智慧化醫院而準備。 -
手臂卡卡以為五十肩 治療3個月後發現還有骨刺夾擊症
醫藥衛生 / 常見疾病26011位55歲婦女,長期做家事、晾衣服,導致肩膀持續疼痛,手臂有很多角度彎不過且舉不起來,連內衣也很難穿,睡覺又會痛醒。醫師判斷是五十肩,但是復健了3個月進展有限,也試過打針治療,仍然沒有什麼效果,許多醫師都說不用動手術,但是病程拖很久且嚴重影響生活品質。 -
癬友併發乾癬性關節炎睡到痛醒 第二代生物製劑可改善
醫藥衛生 / 保健專欄3221中華民國風濕病醫學會副秘書長曹彥博表示,最新治療指引建議,當出現乾癬性關節炎合併皮膚相關症狀,或合併中軸症狀且使用非類固醇消炎止痛藥物仍無效時,優先建議使用第二代生物製劑「抗介白素17」。