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關鍵字：幫助
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給拖延症者的人生管理指南 擺脫拖延先從照顧情緒開始
健康養生 / 好讀精選2214▲實際上所有人都有或多或少的拖延症，像是部分人不想處理棘手的難題；但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫，造成巨大困難的結果；並且以可行的方式解決她的難題。（書封圖片／時報出版提供） -
拯救長新冠！乾咳、頭痛、腹瀉怎麼辦？ 中醫公開解方
健康養生 / 健康新知6287近2年來，全球新冠肺炎大流行，大眾起初認知病毒只會攻擊肺臟，但隨著確診者人數增加，越來越多染疫康復者出現「長新冠」症狀，發現身體有不適現象不只有肺部受影響，包含呼吸、神經、消化等系統都可能出現問題。若民眾出現咳嗽、咳痰等呼吸道症狀，頭痛、失眠、腦霧等神經系統症狀，肚子痛、腹瀉等消化系統症狀，該如何就醫治療？《NOW健康》特別邀請台北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰來為民眾解答！ -
整外張大力院長破除隆乳手術迷思 強調掌握隆乳黃金期
醫美減重 / 美容整形2710而每個人心中都有最美的樣子，依照個人胸型條件、皮膚彈性與脂肪厚度、乳腺分布和胸廓比例等，量身打造適合的隆乳術式，整形外科張大力院長以日本許多醫院的隆乳手術流程為例，當地手術前會接受乳房超音波檢查，評估個人條件後，再決定手術方式與乳袋材質品牌和大小。
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全台首例！台大CAR-T細胞治療 10歲白血病童獲新生
癌症新知 / 其他癌症2231台灣1名女童透過CD19 CAR-T治療急性淋巴性白血病，成為全台首例！台大醫院在今（14）日為亭亭歡慶重生，當時因兒童B細胞急性淋巴性白血病住院治療，現已完全康復。亭亭於6月過10歲生日，現在正在討論圓夢計畫，希望能看到她最喜歡的《鬼滅之刃》。 -
整外專科張大力院長抗發炎處方箋 減齡生活啟動免疫力
健康養生 / 生活保健1912發炎的英文「Inflammation」是希臘文的「火焰」，喻為人體防禦機制，目的是對抗外來病毒細菌的侵擾，抵禦感染、修復受傷組織。慢性發炎在短期內並不會感覺到迫害，但長期下來對健康的細胞、組織、血管等會造成損害，進而引發許多代謝老化問題或慢性病。張大力院長推廣「抗發炎減齡生活」，結合醫藥抗發炎模式合作，透過「營養」降低發炎與預防醫學「保養」兩大面向延伸。 -
避免攝護腺癌轉移！國衛院發現關鍵 初估新藥5年問世
癌症新知 / 攝護腺癌2609國衛院研究團隊破解了抑制攝護腺癌細胞轉移的關鍵機轉，只要能夠剔除「組織蛋白去甲基酶KDM4C」，就可調節及抑制糖解作用，醫界利用此點研發新藥，初估藥物最快5年可問世。 -
幫孩子從小存視力！ 國健署呼籲「3010120」護眼法則
健康養生 / 視力矯正2124國民健康署呼籲家長落實「用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上」原則，幫助孩子培養正確用眼習慣及增加戶外活動，以維護視力，並趁著開學前，帶孩子進行定期視力檢查，可及早發現並進行矯治。 -
疫情下42%美國人「宅胖」13公斤 85210找回健康體態
醫美減重 / 體重管理2680疫情期間減少出門，有些小朋友與青少年在家吃零食看電視，體重不斷飆升，全球皆然。美國1項APA調查顯示，新冠疫情1年後，高達42%美國成年人體重增加、且平均增幅達13公斤。台中佳鴻診所唐子涵醫師也指出，國內外數據統計普遍發現，約有40%民眾在疫情期間因缺乏運動、飲食不正常等導致體重增加 ，普遍稱為「疫情性增肥」。