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好棉被助好眠 石墨烯結合舒曼波身心平靜不再輾轉難眠
醫美減重 / 精神健康5177近年在市面上許多產品提出助眠的方案,但效果因人而異,仍需要找出真正原因,建立個人化的睡眠習慣,才能有效改善。現代有1項最新科技「舒曼共振」,又稱為「舒曼波」,是1種由閃電所引起的訊號,一般的頻率約為8Hz,正好接近人類大腦的α波,人在α波頻率下的腦波比較放鬆,身體能自動修復,進而提升自癒能力。 -
自然產較易陰道鬆弛、漏尿? 專業醫師打破迷思提解方
兩性關係 / 婦科診療室3024多數人認為陰道鬆弛是因為自然產的關係,事實上,無論是自然產或剖腹產,都會出現陰道鬆弛的狀況。一般最常被推薦改善的方法,不外乎做凱格爾運動。然而,生產後的育兒生活早已讓媽媽們沒有多餘的心力照顧自己,因此也有不少人尋求醫美的幫助,期望透過療程更積極、更有效率地改善產後私密問題。 -
氣喘納入重症風險因子 有氣喘記得告知醫師評估開藥
健康養生 / 最新消息2539在今(1)日的中央流行疫情指揮中心記者會上,醫療應變組副組長羅一鈞說明醫院專責病床利用率。羅一鈞表示專責病房開設持續調降,現在全國總床數有6200多床,但有67.2%的空床率,特別是北區以及南區,總床率較高。然因總床數少,空床率比其他區低。 -
嗆到、噎到如何救?圖解哈姆立克法 緊急時自救、救人
健康養生 / 話題懶人包13114民眾日常在進食時,偶爾一不小心會有嗆到或噎到的情形,如果能自行咳出來是萬幸,但若咳不出來引起嗆傷或阻塞,導致無法呼吸、說話,恐釀嚴重後果,因此學會哈姆立克法,必要時一定可派上用場。 -
節食減肥易復胖!網友列瘦身食物清單 教你吃出好身材
健康養生 / 話題懶人包2321節食減肥是不少人經常採取的較激烈的方法,但不正常飲食除了會對健康造成傷害,其實也更容易復胖。那究竟三餐該吃什麼,才能維持好身材又不傷身體呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「瘦身食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的各類瘦身食物網路聲量排行。 -
舒曼波釋放低頻波讓腦波平穩 舒眠新科技助你一夜好眠
醫美減重 / 精神健康11888遭受失眠困擾的人不在少數,根據台灣睡眠醫學學會調查結果顯示,全台慢性失眠症盛行率為10.7%。而睡眠障礙並不能簡化為「睡不著」3個字,失眠的情況除了難入睡,還有淺眠、時睡時醒,提前起床等這些「睡不好」的問題。研究指出,「舒曼波」是一種低頻波,又稱為「地球心跳」,頻率與人類大腦中的α波極為相近,對於人體內分泌與神經系統協調有穩定作用,能讓腦波平穩,達到放鬆的效果,自然進入熟睡狀態,且不易在睡眠過程中清醒。此外,舒曼波還能有效活化激素分泌、降低細胞發炎,針對自律神經失調、情緒失控、免疫系統低落,及許多找不出病因的疾病,被廣泛運用在各方醫學上。 -
1天吃30顆檳榔!下肢水腫發現腎衰竭 吞檳榔汁超傷腎
醫藥衛生 / 保健專欄247150歲的計程車司機陳先生為能多跑幾趟車,每日抽菸1到2包、嚼檳榔約20到30顆,甚至會連檳榔汁都吞下肚。近期發現雙腿水腫,用手輕壓皮膚都不會回彈,且感覺厭食、倦怠、腹脹,到診所做健康檢查發現尿素氮和肌酸酐異常高,轉至衛生福利部臺北醫院進一步檢查,腎臟內科廖丁瑩主任看到報告之後告知腎衰竭需緊急洗腎。 -
高血壓最新標準! 醫曝:防治從「治療」趨向「預防」
健康養生 / 心臟血管5093高血壓的危險族群注意!台灣高血壓醫學會與中華民國心臟病學會在2022年5月,將高血壓的標準從140/90mmHg下修至130/80mmHg,血壓控制在130mmHg以下,預估可降低約26%至30%的心血管疾病風險。目前衛福部國健署有針對40歲以上民眾進行公費的成人健康檢查,其中就有包含血壓及慢性代謝疾病的檢查,每3年可免費檢查1次,根據檢查結果找出疾病或代謝問題,建議民眾不妨多加利用。