關鍵字:巧克力
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吃太油少運動 2成上班族不見腰身
醫美減重 / 體重管理839台灣肥胖醫學會依據上班族飲食偏好取向,歸類出素食油油族、肉食暴龍族、甜食狂熱族及澱粉過剩族等四大肥胖「圓柱民」。舉例還說,素食油油族屬於常吃加工類素食,攝取過多植物性油脂的一群,調查發現高達4成素食者BMI值超標,因此成為肥胖一族。 -
黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知1985其實,巧克力除了對心臟健康有幫助之外,也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素,同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以,黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外,現在美國有研究發現,黑巧克力的抗氧化成份,能夠有效讓胰島素控制血糖,血糖含量就可以自然降低,研究發表在美國大眾醫療網(WEBMD),也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。 -
青春痘阻礙人際發展 中醫治療不留疤
醫藥衛生 / 中醫養生1953聶美華中醫診所聶美華醫師表示,臨床看過好幾個青春期孩子,因為只長了五、六顆青春痘受同學取笑而情緒不佳,最後導致休學,提醒家長要重視孩子心理上的問題。有些孩子抗壓性不夠,因為同學指指點點就不願上學,甚至可能影響個性發展。青春痘不是很嚴重的皮膚病,但影響外觀造成心理障礙,需積極治療。 -
甜蜜主義》東區人氣午茶 享受午後小確幸
健康養生 / 消費生活1886走進午後東區靜謐的巷弄內,遠遠的就能看見Hana Café門前的小花園。店內空間寬廣且明亮,使用大量暖色系擺飾以及木製家具,牆上則是店家精心蒐集充滿濃郁鄉村氣息的擺設及廚房裝飾品。而黑白格子相間的地板設計、舊式玻璃窗、古典造型椅以及歐式吊燈,都展現了的獨特風格。 -
時尚美食》創意南洋好菜 混搭酸辣新滋味
健康養生 / 消費生活2392前菜「綠辣椒軟殼蟹天婦羅沙拉」,以綜合沙拉搭配炸軟殼蟹,再澆上神秘的綠色醬汁調和。其中軟殼蟹的炸衣有事先調味,味道頗為特殊,而呈現泥狀的奶綠色醬汁,則以青辣椒、香茅、香菜、薑蒜、萊姆汁及魚露等調味而成,清香辛辣且爽口,非常過癮好吃,帶著特殊的南洋風情,入口酸酸甜甜,加上鮮明的火辣口感、與香菜帶來的清新感受,除了豐富蔬葉沙拉的香氣外,又能壓抑炸物的油膩,設計得相當用心,醬汁可說是整道菜的靈魂所在。 -
咖啡因、蔬果農藥殘留 易引發注意力不集中
健康養生 / 健康新知2703先天腦部異常是罹患ADHD的重要原因,而和後天環境影響也有關係。例如食用巧克力、茶、咖啡、可樂等含咖啡因的食物,或是殘留有機磷農藥的蔬果,都會引發兒童過動及注意力不集中。國外醫學期刊發表的一項研究也顯示,食品添加物會引起兒童的過動及注意力不集中。 -
東京馬拉松》跑出感動 城市美景相隨
健康養生 / 消費生活1953「東京馬拉松」是「國際田聯所」認可的金標賽事之一,每年都選在2月底舉行,此時冷冷的氣候,很適合長跑,不過要特別注意保暖工作。2012年11月東京馬拉松加入世界馬拉松系列賽 (World Marathon Majors,WMM),是繼紐約、波士頓、芝加哥、倫敦、柏林的馬拉松之後,成為世界第六個大型主要馬拉松、也是亞洲唯一上榜的。 -
孕婦攝取咖啡因 新生兒體重易過輕
兩性關係 / 嬰兒母親2025瑞典Sahlgrenska大學醫院醫師Verena Sengpiel表示,在長達10年的研究中,他們觀察了大約6萬名準媽媽的飲食狀況和寶寶出生後的健康情形,並同時監測準媽媽飲食中所攝取的咖啡因。