關鍵字:少喝酒
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年節飲食聰明選 低脂高纖不卡油
醫美減重 / 體重管理2006臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師金美琳表示,尾牙、春酒宴席菜餚、或是家中準備的年菜,大部分都是以肉類、海鮮類為主要食材,烹調方式也偏油、偏鹹。因此,不少慢性病患者往往年假結束後、健康跟著拉警報,檢查報告中發現三高問題,才發覺過量飲食造成身體負擔。 -
抽菸、三高、不運動 健康年齡比實際老十歲
健康養生 / 生活保健2080台北美兆健管中心院長朱大維表示,「健康年齡」是根據影響「平均餘命」的危險因子所估計的歲數。美兆分析近20多年來、100多萬筆健檢資料,再進一步比對受檢者死亡因素,整理出台灣第一份健康年齡報告。 -
藥物釋放型冠狀動脈氣球導管 納入健保給付
醫藥衛生 / 全民健保2462健保局醫審及藥材組科長蔡文全指出,冠狀動脈狹窄患者在接受血管支架後,仍有再狹窄可能。如果無法再置放血管支架,就必須使用氣球擴張術處理,效果仍然不好時,則須以外科手術治療,需要全身麻醉,住院時間約7至14天,增加醫療成本及病患的負擔。 -
尾牙春酒症候群 飲酒當心「急性胰臟炎」
健康養生 / 生活保健2236萬芳醫院執行長暨家醫科主任謝瀛華醫師指出在年節假期如空腹喝酒、幾杯黃湯下肚,容易造成胃黏膜出血,甚至胃潰瘍情形發生。應把握「一杯酒、一杯茶」原則,不但可以少喝酒,還能避免發生肝臟受損情形。 -
擺脫惱人頭皮屑 入秋提前保養是關鍵
醫美減重 / 護髮生髮植髮2101頭皮屑成因分為兩大類,病理性的感染以及生理性的太過乾燥所引起。生理性頭皮屑屬於新陳代謝的結果,患者對出現銀白色的頭皮屑,並感覺頭皮乾燥及緊繃的狀態,林煥博醫師表示,這種情況通常會建議減少洗頭次數,洗髮時不要用去油性太強的洗髮精,如果已經改善洗髮頻率以及更換洗髮精仍沒有具體改善,需要進一步做到保濕工作。 -
新陳代謝症候群年輕化 控制體重可改善
醫藥衛生 / 慢性疾病2257高熱量的速食吃太多,現在十多歲的青少年身上就已經出現新陳代謝症候群,不過患者還是以年紀大的居多,因為隨著年齡增長,人體新陳代謝會逐漸減緩,日本東京大學醫學博士家醫科醫師蘇珮甄表示,新陳代謝症候群其實是一群內科代謝疾病的泛稱,患者必須先評估有無其他危險因子,如果有就要展開積極治療,如果沒有就先從飲食運動控制,並開始密集檢查,並配合服用降血脂或減重藥物。 -
全台4百多萬高血壓患者 逾半數不量血壓
醫藥衛生 / 常見疾病2035由於血壓、腰圍及身體質量指數(BMI)是身體重要的健康密碼,國民健康局網站舉辦「解讀身體3密碼您也是健康達人」活動,只要上網登錄血壓、腰圍、身高、體重等資料以及參加減鹽牛刀小試活動,就能瞭解自身健康密碼,並有機會贏得健康大獎。 -
上班族缺乏護肝意識 錯把提神當護肝
健康養生 / 生活保健919