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打工求職受挫 媽寶族恐患廣泛性焦慮
醫美減重 / 精神健康2516精神科醫師楊聰財表示,「廣泛性焦慮症」的表現為超過六個月的不安情緒、肌肉緊繃、易怒、容易疲倦,必須透過藥物來穩定情緒,並應接受心理諮商予以重建自信心。 -
治療感冒 中醫強調自癒力
醫藥衛生 / 中醫養生841 -
工作快樂或疲憊 體能體質是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生1953吃下的營養無法提供身體所需,吃飽了當然就想睡,而且還會越睡越累,此外,思考變得遲鈍,不能長時間維持專注力,大腦創造發明的能力亦會下降。許多人以為自己大腦功能出現問題,其實是腸胃及肝臟消化到不對的飲食所致。 -
配合運動調整飲食 促進過動兒腦部發育
健康養生 / 親子育兒1861台中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師表示,注意力不足過動症兒,可能有寫功課時拖拖拉拉,或是看錯題目、寫錯答案,甚至是跳題書寫等狀況,因此學業成績多半不佳。若老師反映學生調皮搗蛋,就容易遭家長責罵,甚至受到同學家長排斥,要求調班。 -
學前教育》幼兒潛能開發 順其自然最好
健康養生 / 親子育兒2672臺北市立教育大學教授林佩蓉指出,孩子在日常生活中無時無刻不在學習,不需要特殊的訓練,應該順其自然在情境中學習,給孩子一個快樂成長的環境。坊間許多學習課程和教具都打著「腦力潛能開發」和「右腦開發」的口號,吸引焦慮的父母一頭栽入,林教授認為,父母對於子女教育的關心自然值得肯定,但是過度相信商業機制的產品,期盼孩子能被開發成小天才或小神童,則是需要打破的教養迷思。
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親子成長》親子互動遊戲多 寶寶越玩越聰明
健康養生 / 親子育兒1876兒童發展醫學專家王宏哲指出,0到2歲的孩童發展功能著重在感官運動,適合進行感覺統合的遊戲。感官運動可分為五種,分別是觸覺、聽覺、前庭平衡覺、視覺和肌肉關節覺,各有適合的親子遊戲和活動。 -
膀胱不只是尿袋 功能失調危及全身健康
醫藥衛生 / 中醫養生1863深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,膀胱功能失調容易引發各種排尿問題,而膀胱並非只是貯存尿液的尿袋,其健康也同時關係著性器、腎臟以及心臟的健康,彼此間環環相扣,治療時必須同時兼顧。除了能運用中醫協助改善膀胱機能問題,民眾應避免過度物質生活享受,可學習靜坐,善待自己身心,才能正本清源解決膀胱健康問題。 -
指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
醫美減重 / 精神健康2083網路調查顯示,近8成的人曾因為過度緊張而導致考試失常,表現不如預期。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財表示,考生的身心壓力會隨考試日期接近而升高,出現情緒不穩、易怒、腸胃不適、頭痛、失眠等症狀,影響專注力,陷入焦慮的惡性循環。