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還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知1897由英國雷丁大學(Reading University)的研究人員Daniel Lamport表示,他們找來24位年輕人來進行測試,給這些參與研究的對象兩種不同的飲料,其中一天是喝柳橙汁,另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水,分別在兩天喝完,之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》(European Journal of Nutrition)中。 -
道瓊永續經營指數 羅氏藥廠連7年奪冠
醫藥衛生 / 生醫產業2026此指數的產生與管理都是根據系統化的方法,讓投資者可以長期以最適當的方式比較永續經營為主的基金和其他衍生性金融商品。RobecoSAM每年根據全球企業分類系統評選出24個產業中的領導者。 -
研究:玩俄羅斯方塊 助癮君子戒菸
健康養生 / 健康新知1988英國醫學期刊《成癮行為》(Addictive Behavior)刊登了1則最新研究,研究指出,想要戒菸的人,每天只要玩古老遊戲「俄羅斯方塊」至少3分鐘,對於戒菸是有幫助的。 -
智慧型穿戴裝置夯 監測心肺功能遠離中風威脅
醫藥衛生 / 醫院情報2133台灣高血壓醫學會秘書長王宗道表示,心率錶、健康手環是目前相當夯的穿戴式裝置,除了基本體能監控,計算每天消耗的卡路里數,功能較強的機型還能隨時監測心跳速率,整理出運動時心跳最快的分佈圖,只要數據精準,即能提早發現疾病。 -
孩子注意力不集中 當心鼻過敏搗蛋
醫藥衛生 / 常見疾病1843李宏信醫師表示,不大嚴重輕度鼻過敏者,則不必開刀,且在有症狀時再服藥即可,平時可靠多運動,或洗冷水澡、用冷水擦拭身體、游泳等,而有加強耐寒能力,多吃有營養的食物,而忌食涼性食品如竹筍、白菜等,皆有預防鼻過敏的發生率作用。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2433為鼓勵學生養成規律運動習慣,每週累積運動150分鐘以上,體育署自103年起推動「SH150方案(Sport & Health 150)」。今年以高中生為對象,邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團,共同推廣運動好處,呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
競技物理治療師 助選手勇奪金牌
醫美減重 / 運動健身1953去年大同高中體操選手林冠儀,因為多年練習產生運動傷害,以致腰痛而就醫,由於大同高中體操隊是國內孕育亞運或奧運代表隊選手的重要基地,為此,台大成立「隨隊競技物理治療」團隊,希望能降低小選手們受傷的機率。 -
丟三落四專注力不足 當心成人也有過動症
醫美減重 / 精神健康2538陳震宇說明,注意力不集中有許多因素造成,需要針對根本原因才能有效治療此問題。如果從兒童時期就有這類困擾,就是一般所謂的注意力不集中。若是最近幾個月或幾年才發生類似症狀,則需考慮是否為其他問題所引起,像是憂鬱症、焦慮症或失眠等,都可能是導致注意力不集中的原因,應針對這些疾病,妥善治療。