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喝能量飲真的可以提神? 專家提醒3類族群不建議飲用
健康養生 / 生活保健3241根據衛福部建議,成人每日咖啡因攝取量不應超過300毫克,懷孕的婦女及有心血管相關疾病病友則不建議飲用咖啡。青少年對咖啡因的耐受度不及成年人高,可能影響腦神經的發展,也不適合飲用。 -
2021年失業率創7年以來新高 保持正念可減少求職憂鬱
醫美減重 / 精神健康4223該研究由美國明尼蘇達大學學者進行,研究對象為平均年齡37歲,有40%為女性,共177位,平均已失業28天,每周以網路調查邀請受試者填寫問卷,像詢問是否感到氣餒或憂鬱等,持續共20周。結果發現,積極求職者比求職態度較放鬆者有較健康的心理狀態。 -
北榮團隊研創「可攜式聽力計」APP 期盼推動全民聽檢
醫藥衛生 / 智慧醫療33473月3日是「世界聽力日」,你多久沒有檢測聽力了?你知道自己的聽力變化嗎?由台北榮民總醫院、陽明大學醫工所和中央研究院組成的耳科聽能團隊,開發出獨創的新式聽力量值表,並結合Ear Scale App和AI雲端聽力監測技術打造「智能聽力檢測系統」。 -
2022年工作模式已展開! 上半年星座運勢整理搶先看
醫美減重 / 心靈成長3148開工後,大家最想知道的,應該是今年的運勢。工作會不會順利,財運、桃花旺不旺,以及健康會不會出狀況。《NOW健康》再次邀請「被古典樂耽誤的占星師」林緒煒為12星座的各位給點建議。 -
賽諾菲藥廠啟動全新品牌識別 與時俱進為病患帶來福祉
醫藥衛生 / 生醫產業2763身為引領全球的國際大藥廠,來自法國的跨國藥廠賽諾菲,已發展為多元化的全球醫療保健公司,致力幫助人類應對健康挑戰,將科學創新轉化為整合性醫療照護方案,並於今(9)日發布了全新的企業品牌識別,向全球宣示賽諾菲追尋科學奇蹟的旅程。 -
結束長假想收心好難! 期待228連假上班族又充滿能量
醫美減重 / 精神健康2858開工後該如何好好收心?楊聰財建議,最近幾天應該盡量早一點睡,讓作息規律;下班時之後,可以跑步,或是健身房運動;多想一些快樂的事情,或是與好友規劃下次旅遊計畫,讓生活充滿希望、正能量。 -
穿制服提高學習? 美國小學生:穿制服沒有比較愛上學
健康養生 / 健康新知3751該研究在線發表在《幼兒研究季刊Early Childhood Research Quarterly》(Early Childhood Research Quarterly)上。研究作者、美國俄亥俄州州立大學人文科學助理教授Arya Ansari表示,與沒有制服的學校的學生相比,穿著制服的學校的小學生,在參與度、社交或行為結果等方面,並沒有表現出任何一致的差異。 -
過年圍爐掌握2大原則吃不胖 年菜、零食熱量不可輕忽
健康養生 / 營養美食29022大飲食要訣 過年吃飯享受美食不長胖,要訣1,正餐要多吃蔬菜,多攝取蔬菜、蛋白質,可以幫助提升飽足感,當正餐有吃飽,就不容易額外再吃零食;要訣2,零食先抓好食用份量,建議可以拿個小碟子抓好1份要吃的量,其他的就可收起來。