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職場女性工時過長 罹患憂鬱症比例高
兩性關係 / 女人幫5202根據英國倫敦大學的研究表示,被工作困在辦公桌、櫃檯或是工廠裡的感覺,對心理方面沒有任何好處,而需要長時間工作的女性,較可能出現憂鬱傾向。 -
親子共讀18歲前都可行 選書眉角報你知
健康養生 / 親子育兒3308不若0至3歲的寶寶圖書可多著重在生活自理與認知學習,3歲後再選擇字彙量與情境描述較多的繪本,提供孩子更多關於因果關係與邏輯思考的機會,促進他們統整分析的能力,同時強化表達與溝通的能力。根據研究,家庭日常對話的範疇與字彙量較局限,但若能透過共讀繪本,將可創造出更多的對話量與字彙量,及日常生活中較少接觸 -
想擺脫厭世人生 來點核桃也許會有改變
健康養生 / 健康新知3724美國加州大學洛杉磯分校的科學團隊,透過國民健康與營養檢驗調查(NHANES)檢視核桃銷售量與憂鬱症的數據進行研究,並發現經常吃核桃的人,憂鬱指數下降了26%,且與沒有吃堅果的人相比,憂鬱比例更低,研究刊登在《營養雜誌》(Nutrients)。 -
爸媽陪玩用對方法 增進孩子身心發展與想像力
健康養生 / 消費生活2657陪伴孩子一起遊戲看似是件稀鬆平常的事,但認真陪伴、用心參與、不干擾,卻有助於增進孩子的身心發展與想像力。親子共玩時透過修正期待與放下主導權,家長會發現孩子不只玩得更精采,彼此間也能因此締造更多話題,強化親子間的情感連結。 -
研究:晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
醫美減重 / 精神健康3441如果能晚一點去上學,對睡眠不足的學生有幫助嗎?美國西雅圖的1項實驗表示,將上學時間延後,再去評估其睡眠習慣,結果發現學生們在上課時不會那麼想睡,另1個優點是成績平均上升了4.5%,研究刊登在《科學進展雜誌》(Science Advances)。 -
禿子成熱搜關鍵字 植髮為光頭找到辦髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮3120最近網路上「禿子跟著月亮走」成為熱搜詞語,這雖然是選戰的話題之一,但其背後也隱藏許多頂上荒蕪人士不為人知的苦。現代人常因熬夜、壓力、家族史、不健康飲食和錯誤的清潔等習慣,造成越來越多人有髮際線後退、嚴重掉髮和禿頭的煩惱,連帶讓可以快速重建髮量的植髮手術也成為熱門醫療項目。 -
網路成癮急性期 醫:住院「斷捨離」有其必要
醫美減重 / 精神健康2876高三的小媛因拒學導致功課一落千丈,近期更成天沉迷於網路世界,不但少與人互動顯得沉默寡言,更常抱怨失眠、凡事提不起勁,有時甚至會感到呼吸困難,一直以為是憂鬱症,但治療後情況並沒有好轉,直到找上研究網路成癮的兒童心智科醫師才發現,原來是網路成癮造成的現象。 -
打鼾合併睡眠呼吸中止症 微創無痛手術免住院
醫藥衛生 / 常見疾病438950歲黃先生是一名貨車司機,長期開車,沒有時間好好運動與吃飯,身形肥胖,睡覺時打呼聲也特別大,白天精神不濟,經常被太太抱怨。一次,他開車送貨整天,在跑最後一趟行程時,非常疲倦,突然閃了神,差點撞到旁邊的路樹,他停下車來,驚覺自己剛剛似乎睡著了。