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從健保改革日記3.0 看疫後健保經驗如何幫助永續經營
醫藥衛生 / 全民健保2001健保署也要感謝諸多民間資源投入健保行列，尤其「國際扶輪社」於1999年3月捐贈聖馬爾定醫院腹部超音波巡迴醫療車後，開啟健保署結合民間資源攜手合作的行善篇章，建立優良夥伴關係，共同提升國人健康醫療品質。還有，台中市高齡 80 歲的歐爺爺，感念健保為國人健康防疫後盾，在疫情嚴峻時刻，親自來到健保署中區業務組，將自己的養老金 150 萬元，託付給健保愛心專戶，幫助弱勢家庭繳納健保費，為全民健保注入一股溫暖的支持力量。這些善舉都在《走向雲端 病醫雙贏——健保改革日記3.0》中留下珍貴的紀錄。 -
清冠一號公費對象將放寬 羅一鈞證實增4項高風險因子
醫藥衛生 / 中醫養生2582不少確診者會考慮在居家照護期間使用清冠一號，但日前衛福部中醫藥司擬限縮清冠一號的公費適用對象，引發批評後，衛福部緊急決議適度放寬公費清冠一號適用範圍。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞在11日證實將新增4項高風險因子：控制不良的高血壓、出血性與消化性潰瘍、精神疾病患者，與產婦。 -
長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4069很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。 -
血壓突然飆高恐致腦病變！ 專家提醒：就醫前做3件事
健康養生 / 心臟血管3262王火金醫師提醒高血壓患者，若血壓高於180mmHg沒有馬上治療，恐有腦病變的風險，也會對於多重器官造成損害、血管硬化，甚至形成血栓；因此平時的血壓控制相當重要，需善於疏導情緒壓力，飲食清淡、多攝取新鮮蔬菜、保持規律作息，如有肥胖或失眠問題也必須積極治療，並配合醫師的指示服用藥物控制血壓。 -
耍廢追劇滑IG是無效放鬆？ 專家教你有效紓壓這樣做！
健康養生 / 話題懶人包2618很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快，可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌，讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。其實現代人需要的，是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
準媽媽孕期服用2種補充劑 可幫助降低新生兒哮吼風險
兩性關係 / 嬰兒母親2134許多新手父母會在夜深人靜時，被罹患哮吼（Croup）的寶寶發出明顯的吠叫聲驚醒。雖然目前還無法預防嬰兒罹患上這種疾病，但1項新的研究發現，若女性在懷孕期間服用高劑量的魚油和維生素D補充劑，她們的寶寶罹患哮吼的風險會降低。專家希望能有更多的研究證實結果以改變指導方針，但補充劑被認為是相對安全和便宜的，因此這可能是1種潛在的低成本策略，可以對抗兒童期最常見的呼吸道疾病之1。 -
婚姻是愛情的墳墓？ 夫妻感情為「1件事」雪崩式下降
健康養生 / 話題懶人包2309踏入婚姻也等同於踏入「愛情的墳墓」嗎？羅馬尼亞學者研究發現，從妻子懷孕後到孩子出生的第1年，兩性伴侶的婚姻滿意度即出現顯著下降，伴侶對彼此的敵意、分歧、與看待問題的嚴重程度增加。不過，研究也發現，若新婚夫妻對育兒抱有較為現實的期望，如預先計算育兒費用、準備好育兒器材，婚姻滿意度的下降幅度較小。因此團隊認為，原因來自於新生兒的照護、生產後的育兒費用，以及雙方差異過大的價值觀。另外，在結婚前對婚姻存有不現實的期待、以及雙方家庭間的摩擦等，揭可能是夫妻失和並導致婚姻直量下降的因素。 -
非侵入性腦部電流刺激 研究：對記憶力的提升可能有助
健康養生 / 老年照護2090美國波士頓大學專家研究發現，經顱交流電刺激對於記憶力的影響效果不錯。連續4天接受經顱交流電刺激治療的人，記憶力明顯變得比較好，大約提高了50%到65%，這樣的效果似乎持續了數週的時間。而且除了在治療開始和結束時，可能會感到瘙癢和刺痛，並沒有太多的副作用。