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微波爐加熱 恐破壞食物營養素
健康養生 / 健康新知2065瑞士洛桑大學（UNIL）的科學家漢斯‧烏爾裏希‧赫特爾教授表示，微波爐的電磁場輻射大，當微波爐啟動時，磁控管使食物裡的水分子震動，並相互摩擦，食物因而加熱完成。但在水分子摩擦的同時，食物裡原有的維他命和抗氧化劑，也被破壞殆盡，僅剩熱量和纖維等。
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減肥計畫又破功？！ 公開4大失敗原因
醫美減重 / 體重管理1809如未使用可測量的餐具，或是不清楚營養、熱量資料，將會錯估自己每天所攝取的熱量。因此，要準備能測量熱量和份量的餐具，記錄每天所吃的食物，包含飲料、小點心等都不能缺少，這可幫助掌握每日的飲食狀況；若是外出用餐，也最好收集餐廳的菜單內容與營養資訊。 -
小心！致癌物就在你身邊
癌症新知 / 抗癌密碼1976根據衛生福利部在今年6月份公佈去年國人10大死因中，惡性腫瘤－也就是癌症，連續31年蟬聯冠軍，平均每100個人當中，就有28人死於癌症。這個可怕的現象也讓我們不得不去檢視自己的身旁，是不是隱藏著許多致癌因子。根據刊登在《養生保健網》（NaturalNews）網站上的文章就列出，在我們周遭常見的10中致癌物質。 -
非侵入式類抽脂 體脂代謝不動刀
醫美減重 / 體重管理1979對此，已成年者雖無立法限制，考量到抽脂手術的安全性問題，也的確是讓人怯步，不希望輕易選擇抽脂的理由。其實，想要雕塑身材曲線，現在除了風險性高的傳統抽脂手術之外，亞立山大時尚整形診所鄭孝威醫師表示，民眾也能嘗試「類抽脂、非侵入式」的體雕療程，如此便沒有傷口問題，亦可避免抽脂手術復原期較長的困擾。
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募集癌友頭巾活動 創金氏世界紀錄
癌症新知 / 抗癌鬥士968為了協助癌友解決適合頭巾難尋的問題，癌症希望基金會與GO care癌症護理專家，今年首度聯合發起「GO care for HOPE癌友千條頭巾募集活動」，受到大眾熱烈響應，一個月內成功募集3897條頭巾，創下金氏世界紀錄。呼籲癌友可至全台53個癌症資源中心，或癌症希望基金會位於台北與高雄的希望小站洽詢索取。
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骨質疏鬆防治有成 老人髖部骨折下降
健康養生 / 生活保健1741健保統計資料顯示，台灣男性髖部骨折發生率每百萬人有196人，女性更達392人，皆高於國際平均值。進一步分析住院資料，台大醫院骨科部楊榮森教授說明，雖然總住院人數上升，但這應與老年人口逐年增加有關，以住院率來看，則呈下降趨勢。 -
未來中醫師開業 需2年臨床訓練
醫藥衛生 / 中醫養生1929中醫藥司司長黃林煌表示，國內醫療體系為中西醫併存，中醫理論深厚，雖有建立高等教育培育制度，但臨床訓練尚停留在師徒傳授方式，欠缺系統性及標準化的訓練制度，因此使中醫整體發展受限。 -
更年期真「心」苦！ 心血管疾病高危險群
兩性關係 / 更年障礙1083國泰健康管理統計近2年敦南與內湖健檢中心27,018起的健檢資料發現，有36%的女性於心臟血管檢查結果表現異常，其中於血液分析異常部分，年齡超過46歲女性機率相較比自己低年齡層的女性，上升至5成7；並於運動心電圖的統計資料上，顯示年齡超過46歲的女性相較比自己低年齡層的女性，上升至2成5。