關鍵字:害怕
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運動可逆高血壓基因?
醫藥衛生 / 慢性疾病2008目前刊載在美國《高血壓》期刊(Hypertension)裡的研究發現,有高血壓家族史的人,若保持運動習慣,罹患高血壓的風險就會比很少運動、甚至沒有運動的人降低34%以上,即使是每星期快走150分鐘,也有同樣的效果! -
活到老學到老 可預防大腦退化
健康養生 / 老年照護2775刊載於《認知科學趨勢期刊》(Trends in Cognitive Sciences)的最新評估報告指出,隨著年紀的增長,但卻仍維持身體、社交及心智的活動,就是抗老化的秘訣。雖說因年齡增長,記憶力一定會有些衰退,但根據研究顯示,記憶力衰退的趨勢其實因人而異,只要常動腦,記憶力衰退會較為緩慢。此研究同時證明,記憶力沒有明顯衰退的老人,大腦功能會比接近年輕人,因此多動腦還是好的。 -
更年期不適別再忍耐 豆類製品能緩解症狀
兩性關係 / 更年障礙2276雖然說傳統荷爾蒙療法能改善女性更年期不適,但是很多婦女會擔心長期服用荷爾蒙療法藥物,會增加心血管疾病與乳癌發生的風險。目前有篇發表於《北美更年期協會期刊》的研究發現,吃大豆補充品,可以緩解熱潮紅現象。 -
慢性阻塞性肺病 戒菸、定期治療可改善
醫藥衛生 / 慢性疾病2243慢性阻塞性肺病為呼吸道阻塞所引起的慢性肺部病變,大部分的病人都有長期抽菸病史(俗稱:老菸槍),主要好發於男性、老年人、反覆肺炎、和有慢性疾病的患者;有的是從事餐飲業或長期煮飯,但未使用良好的抽油煙機。專科醫師解釋,戒菸和接種流感疫苗,可防慢性阻塞性肺病。 -
輕鬆整牙非夢事 舒眠牙醫克服害怕感
健康養生 / 口腔植牙2071許多民眾牙痛輕微時,往往先買止痛藥吃,認為過幾天疼痛會自然消失,直到牙痛難抑,才不得不尋求醫生的協助,但是往往拖到這個階段時,無論進行什麼樣的治療都會感覺特別劇痛。恩主公醫院牙科部主任范綱信醫師表示,疼痛是許多病患害怕接受牙齒治療的主因,但目前醫界已有舒眠牙醫的治療方式,能徹底改變民眾對看牙的恐懼感。
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完美下半身 雕塑美麗大腿的不敗法則
醫美減重 / 美容整形2765特別是久坐辦公室的上班族女性們,臀部跟大腿都因為飲食和缺乏運動的關係,堆積的脂肪越來越多,不管怎麼努力都瘦不下來。雅得麗生活診所台北院區黃彥皓院長表示,想要瘦大腿,必須先辨別是脂肪還是肌肉所造成的肥胖。人體下半身的脂肪來源是以糖份跟澱粉為主,如果攝取太多糖和澱粉,容易造成脂肪型的肥胖大腿,因此飲食上要有節制,對攝取量必須錙銖必較。 -
食物中含有鎘 恐提高乳腺癌風險
兩性關係 / 女人幫2164而爲什麼大家這麼害怕鎘米呢?鎘米是指由受重金屬鎘污染的農地所長出來的稻米,這些稻米含鎘量過高,進入人體後且累積在人體內,引起一些難癒的病痛,所以,大家才會對鎘米如此恐懼。但其實重金屬鎘不只會影響米,重金屬鎘也常存在於許多農家使用的肥料中,肥料會對食物產生影響,因此也存在麵包、麥片、馬鈴薯、根莖作物以及蔬菜等農作物中。 -
第一夫人周美青 為愛滋病童說故事
醫藥衛生 / 醫藥話題2168總統夫人周美青在至善基金會執行長洪智杰的陪同之下,前往關愛之家位於台北市文山區的婦幼中心,為愛滋病童們說故事。當孩子們看到平常只有在電視上看到的總統夫人周美青出現在他門面前時,顯得非常開心。許多小朋友一看到夫人,立刻上前擁抱並大喊「周阿姨」。而周美青更是來者不拒,也回給每一個孩子大大的擁抱,並且手舞足蹈的發揮說故事的功力,逗得小朋友呵呵大笑。