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午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3608研究結果發現,不管是公園散步組或是冥想組,在研究進行後都比進行前的狀態更好,也就是說,午休時間從事散步和冥想15分鐘,下午的工作狀態會好轉,而公園散步組對於午休時間感到開心,冥想組在這個部分則沒有感覺。 -
護眼檯燈不護眼! 高達7成標示功率不實
健康養生 / 消費生活4618消基會說明,閱讀與寫作業最基本的照度應要有500Lux以上,而在2000Lux以下,也皆為舒適合理的閱讀照度,照度分布越均勻,眼睛也越舒適,因此照度均勻度可以維持在0.8以上是最佳。但LED檯燈因過度強調省電,燈具配光設計能力較不足,能維持在0.7就算可以接受了,但若僅能維持在0.5,那就是較差的光分布,民眾挑選時應多加注意。 -
換季塵蟎多 鼻過敏發作噴嚏連連
健康養生 / 消費生活3418根據台北市衛生局一份調查指出,小一新生鼻過敏人數高達五成,可見飽受鼻過敏困擾的孩童之多。宏仁診所院長李宏信醫師指出,想要預防鼻過敏症狀加重,最好的方式是遠離過敏原及過敏食物,例如有些人對於海鮮、貝類等食物過敏;或是塵蟎、空汙等吸入性過敏原,皆有可能誘發過敏。 -
換季溫差大空氣品質不佳 過敏患者增4成
健康養生 / 健康新知3510
振興醫院胸腔內科主治醫師曾敬閔表示,每到季節轉換之際,門診就多出許多過敏族,空氣中含有PM2.5、細菌、塵蟎等看不見的污染物,是誘發民眾過敏的原因之一。長時間暴露在懸浮粒子的威脅中,容易引起慢性支氣管炎,以致哮喘加重、呼吸疼痛。 -
男童腹痛劇烈 竟是梅克爾憩室炎合併小腸阻塞
醫藥衛生 / 醫藥話題3823蘇哲民說明,梅克爾憩室(Meckel’s diverticulum)是迴腸遠端憩室,是胚胎發育過程中,卵黃管退化不全所形成,在先天性胃腸道畸形中最常見,發生率約2%。典型的梅克爾憩室長約3至5公分,大多位於遠端迴腸腸系膜對側緣,距迴盲瓣約60至100公分的範圍。 -
緊盯3C狂追劇玩手遊 早發性白內障恐上身
健康養生 / 視力矯正3512晶盈眼科診所院長陳逸川醫師表示,眼球水晶體的功能為匯聚光線、聚焦,但隨著老化、眼球功能退化,或是外傷撞擊、部分藥物反應,都可能讓水晶體逐漸混濁,引發白內障。近年來3C產品的普及化,現代人玩遊戲、追戲劇全靠它,這也是造成白內障提早出現的原因之一。 -
夜店酒吧未禁菸 空汙竟比紫爆高12倍
健康養生 / 消費生活3958董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示,夜店、酒吧的工作者及消費族群均為年輕人,大家在裡面聽音樂、跳舞、聊天,但部分店家並未禁菸,整個場所有如「毒氣室」,數百人遭受二手菸及三手菸的危害。 -
入冬全台火鍋大戰 網友熱推台中這家店
健康養生 / 消費生活3651不走吃到飽路線,「石研室」把石頭火鍋改良,融合台式懷舊;除了好吃的火鍋之外,「石研室」以「實驗室」為室內設計主題,時尚文創的元素,讓吃火鍋變成一種有趣的體驗、享受,更成為相當知名的拍照打卡熱點。因為價格親民、口味討喜,加上時尚咖啡廳一樣優雅的用餐空間,不少消費者一周就報到三、四次。