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糖友掌握3秘訣 也能擁有快樂控糖生活
醫藥衛生 / 常見疾病2821國人飲食西化、精緻化,又久坐不動,以致肥胖率上升,糖尿病已成為國人盛行的重要慢性病之一,國民健康署103至106年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為10.1%。由於糖尿病無法根治,糖尿病友如果無法穩定控制血糖,可能引發視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管問題等併發症。 -
長照保險更全面 保障年齡層從15歲開始
健康養生 / 消費生活2407現階段政府長照2.0的保障對象並非全民適用,一旦發生非保障對象有長照需求時,其家屬或子女往往無法專注工作、必須請假等,最後可能面臨家庭事業兩難全。不僅經濟來源不穩定,也會因長期投入照顧,與外界脫節,未來甚至難以再回到職場。 -
手搖杯標示不含配料 含糖量誤差大消費者恐低估
醫美減重 / 體重管理2504國民健康署《國民飲食指標手冊》建議,每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%,添加糖是指在製造或製備食物時加入的糖或糖漿,不包括自然存在食物內的糖,如牛奶和水果。若以成人每日2000大卡算,添加糖所添加的熱量不得超過200大卡,大約是50公克的糖。 -
揮別腋下多汗與狐臭 這樣做不讓體味暗飄香
醫美減重 / 美容整形2646奇美醫學中心皮膚科主任暨醫學美容中心主治醫師賴豐傑博士說明,多汗的原因可分原發性及繼發性2種。其中,原發性占大多數,其原因主要是交感神經反射亢進引起異常排汗,最常發生在腋窩、手心及腳底等汗腺分布多的地方;也可繼發於某些精神神經疾病、代謝性疾病、內分泌紊亂、腫瘤及藥物等,稱為繼發性多汗症。 -
肉毒臉成因恐非打太多 而是不夠「精準」
醫美減重 / 美容整形2940在醫美盛行之後,讓許多女人都鬆了一口氣。以肉毒桿菌素來說,就大大解決了女人動態紋的問題,除了延緩動態型皺紋的發生,也幫愛美的女性省了一堆瓶瓶罐罐的保養品花費。但是施打肉毒桿菌素常發生的不自然肉毒臉,卻是一個大問題,以往大家常直覺是因為「肉毒桿菌素打太多」或醫師技術差,全方位整形外科診所院長賴仕原醫師表示,另一個關鍵因素,其實是肉毒桿菌素作用不精準,造成擴散範圍較大而導致。 -
運動兼心理療癒 浪頭「衝」出躁鬱封鎖線
醫美減重 / 精神健康2521澳洲衝浪客葛蘭特(Grant Trebilco)7年前因罹患躁鬱症住進醫院,就在人生最絕望的時刻,衝浪幫他重新找回快樂。於是他創立非營利組織「衝浪精神關懷機構ONE WAVE」,固定在每周五舉辦螢光派對活動(Fluro Fridays),讓大家穿著螢光服裝,藉由談話與運動平復內心的焦慮和痛苦。 -
睿驊生技創新時尚環保 保養品膠囊代工一條龍
醫美減重 / 彩妝保養8482台灣睿驊生技國際股份有限公司總經理虞彩驊表示,坊間常見取自豬皮、魚皮等動物性的膠囊軟殼,製程中需添加防腐劑、乾燥劑和抑菌劑來延長保存期限,往往容易造成皮膚負擔,而睿驊生技致力於研發以海藻等天然的植物性膠囊技術,不僅讓消費使用安心、攜帶方便、品質穩定,並已成功運用在產品中。 -
耳鳴影響睡眠 研究:5成6耳鳴患者受失眠擾
醫藥衛生 / 常見疾病8708資深耳鼻喉科醫師李宏信說明,不少患者覺得耳鳴干擾讓自己無法好好入睡,白天精神狀況越來越差,但回過頭來檢視原因,其實也有可能是因為先睡眠不足,才導致耳鳴徵狀出現。兩者相輔相成下造成惡性循環,危害健康。