關鍵字:安靜
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泡芙女變身美肌女 成功秘訣大公開
醫美減重 / 體重管理2261臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍表示,時下有許多年輕女性,為了瘦身採取節食,卻懶得運動,造成假象苗條。她們體重雖然標準,有的甚至偏瘦,不過只要用身體組成分析儀一檢測就會發現,這些女性體脂肪比例其實高得嚇人,肌肉量也嚴重不足,也就是大家所稱的「泡芙女」。 -
新生兒全面篩檢聽力 聽損兒擁有美好人「聲」
健康養生 / 親子育兒2104五歲大的冠宇,一點都不怕生,笑口常開,說起來雖然「臭乳呆」,但對於陳爸爸、陳媽媽來說,兒子的聲音就像是天籟之音,因為冠宇從小就是聽損兒,如果出生時,沒有接受聽力篩檢,及時接受治療,或許到現在連開口講話當成問題。 -
平板電腦夯 小心家中學童近視度數暴增
健康養生 / 視力矯正2228聚英視光眼科診所梁智凱醫師指出,人類眼睛的設計,是以望向遠方最為輕鬆,在看近的事物時,眼睛需要費力做調節。由於小朋友的調節力常常過於旺盛,只要休息不足,這樣的調節力便無法自行放鬆,形成所謂「調節痙攣」,也就是俗稱的假性近視。初期不會影響視力,往往不容易發現,等到過段時間眼軸變長,開始朝向真性近視發展時,視力便隨之開始下降,一做檢查才突然發現近視度數暴增。若是家長沒有注意孩子看東西時開始習慣歪頭或瞇眼睛,出現一些不正常的用力狀態,或是距離電視越來越近這些警訊,可能要等到學校定期的視力健康檢查才能篩檢出視力問題。 -
打鼾術後增加體內含氧量 活化身體機能與代謝
醫藥衛生 / 常見疾病2266一名患有睡眠呼吸中止症的台商,因擔心開車的途中會突然睡著,於是拚命飆快車以保持清醒狀態,竟然意外發生車禍,最近毅然返台接受打鼾手術治療;還有另一名睡眠呼吸中止症的患者,時常伴隨莫名的脊椎、背部痠痛,找了按摩師按摩都無法有效緩解,但在做完打鼾手術的治療後,背痛的問題立即獲得完全改善。 -
耳鳴導致聽力過勞 嚴重恐失聰
醫藥衛生 / 常見疾病2045初期的耳鳴症狀,僅有在夜深人靜時偶爾會聽見,聲音很小、似有似無,不過當耳鳴聲由間斷轉而持續,從剛開始只有夜裡發生變成二十四小時都可聽見,此時便嚴重影響到患者的生活品質。 -
吳濬哲出任中山醫院新院長 養生有一套
醫藥衛生 / 醫院情報5394吳濬哲醫師平時特別鍾情於走路,他認為只有走路可以從容安靜地想很多事情,就算腦袋空白,什麼事都不想也很好,所以走路是最簡單、方便的運動。現在他每天早上保持固定四十分鐘的健走習慣,除了可以紓解開刀壓力外,透過流汗也可以讓心情變得愉快。他也鼓勵民眾,把走路當成固定的運動,即使是重病的人也可以慢慢走,同樣也可以達到養生目的。 -
打鼾莫驚慌?錯!小心呼吸中止症上身
醫藥衛生 / 慢性疾病2174常聽不少女性抱怨枕邊人夜晚入睡後鼾聲大作,以致無法好好入眠,通常人在過度疲累時,上呼吸道的軟顎組織更容易塌陷,致使呼吸道更狹窄,而空氣流入鼻腔的正常通道,會經過軟顎、像吊鐘狀的懸雍垂、舌後方下咽喉,直到進入氣管。耳鼻喉科醫師官振傑表示,一般正常的打鼾並不影響健康,但應特別留意打鼾可能是睡眠呼吸中止症所發出的警訊,因為若是上呼吸道出現明顯阻塞時,就會導致空氣無法進入肺部,血中含氧量急速下降,長期將導致缺氧狀態,造成心肺功能的負擔,也提升罹患心律不整、高血壓,甚至引發心肌梗塞、中風、半夜猝死的機率。 -
癌末的中醫照護 溫暖的走完人生
醫藥衛生 / 中醫養生2402近十年來,癌症一直列居國人十大死因第一名,許多罹癌病患在經過化學與放射線等治療後,產生噁心嘔吐、食慾減退、失眠煩躁、便秘、腹瀉和疼痛等不適症狀,導致生活品質惡化,生理和心理上備受折磨。為了減輕癌症病患的痛苦,施丞修中醫師認為,可在西醫治療的基礎下,適當地透過中醫調理體質和免疫力,藉以減輕腫瘤治療後所帶來的副作用,讓病患可以繼續和病魔對抗。即使是癌末病人,也能在中醫照護下,以人道的關懷取代冰冷儀器與過度醫療,多給予一些溫暖的關懷,安詳且有尊嚴的走完人生最後的一段路程。