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不要邊喝茶邊吃飯 營養師：茶中鞣酸有礙腸道吸收鐵質
健康養生 / 生活保健3814「鐵」是人體必需的微量營養素，一般成年女性每日建議量15毫克，成年男性則是10毫克，但國健署102至105年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，國人普遍鐵質攝取不足，女性更為明顯。 -
糖友小弟弟軟趴趴 中醫對症調理硬起來不再只剩1張嘴
兩性關係 / 男人幫5518收治該患者的中醫師楊永榮表示，糖尿病患者因為血糖過高，身體滲透壓不平衡，造成「多尿」體質，並引發身體缺水，所以會有「多喝、多吃」的症狀。換句話說，並非多喝才造成多尿，糖尿病患每天應該攝取足夠水分才對。 -
跟乳牛講秘密！ 英國農場療癒互動治療青少年心理創傷
醫美減重 / 精神健康3286「關愛農場」創辦人朱莉普朗利（Julie Plumley）出身於農村，是1名專業的社會工作者，他說青少年是需要人際關係的，如果他們開始與社會疏遠，那會非常糟糕。 -
12月31日實名制口罩改14天10片 1片4元整包價格40元
健康養生 / 健康新知2569陳時中表示，實名制口罩今年2月6日實施至今，歷經多次修正與擴增購買方式，目前國內口罩產能大幅提升，也希望讓民眾了解實名制口罩來源，故12月31日（周四）開始，實名制口罩由14天9片，改變成14天10片，價格也跟著變動，從9片45元，降價成10片40元，換算下來也就是1片4元。 -
季節轉變鼻過敏反應大 藥物噴劑只能治標想治本靠這個
醫藥衛生 / 常見疾病7356過敏性鼻炎好發於季節交替之際，清晨起床打連環噴嚏的現象如「包水餃」般，實在苦不堪言。資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏患者的鼻腔內神經比起一般人來得發達，受到外界過敏原的刺激或氣溫變化，鼻黏膜就會充血腫大，引起流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、喉嚨癢、咳嗽等症狀，輕者鼻塞頭暈腦脹、精神不集中、黑眼圈明顯，嚴重甚至併發結膜炎、鼻竇炎及精神焦慮，嚴重影響日常生活。學生則學習能力減低級成績退步，而成年人則影響思考力，飽受困擾。
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16歲寄宿女學生反覆拒食暴食 背後原因引人鼻酸
醫美減重 / 精神健康4072媽媽便將她帶回台灣，希望能改善不願意進食的情況，並要求記錄每天吃的食物，沒想到反而出現暴食的情況，看到體重增加又會崩潰拒食，不斷反覆在拒食跟暴食之間，因此趕緊就醫檢查。 -
腳中風延誤就醫恐截肢 預防從血管保養、檢查雙腳做起
健康養生 / 生活保健3467張阿姨就診後得知來這是「下肢周邊動脈阻塞」，也就是俗稱的「腳中風」，屏東基督教醫院張雲德主任評估後認為要盡快處理。張阿姨接受微創手術，使用氣球導管擴張術將血管的管徑擴張開來，並使用塗藥球囊降低再次阻塞的可能。
術後張阿姨復原得很順利，很快又能回到公園運動，即使走4000公尺都沒有問題，相當開心！
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罹慢性肺阻塞咳不停 中西醫合併治療針灸4穴位可改善
醫藥衛生 / 中醫養生6665世界衛生組織統計顯示，全球有2.1億人罹患慢性阻塞性肺病（COPD），對患者的生活品質和醫療系統成本造成劇大影響。謝伯駿醫師說明，中醫將其歸類為肺脹等疾病，典型症狀有喘、咳、痰及活動後喘等。現代醫學一般會使用吸入性類固醇或支氣管擴張劑來降低發炎、打開呼吸道，使呼吸更容易，而中醫則會在望聞問切並參考肺功能檢查等數據後，針對心肺功能改善，增強患者對環境變化的適應能力，避免換季或溫差變化大時，誘發症狀加劇之情形。