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年後網路熱議話題持續聚焦減重 網友激推7大瘦身運動
醫美減重 / 體重管理3245深受亞洲思想的影響,普遍認為「瘦即是美」,然而體重輕不再是減重人士們唯一注重的地方,隨著時代的演變,「體態」、「線條」等逐漸出現在網友熱議的瘦身詞彙中,視覺上的體型樣態才是現代人所追求的。從網民們直呼「體脂率好難降低」、「臀部贅肉好多好明顯」可得知增肌減脂是目前瘦身的趨勢之一,因此著重身體肌肉結實的重訓,以及讓身材線條更完美的瑜珈都是減重的運動首選,而不需要場地器材,隨時隨地都能跑起來也是忙碌社會人士的熱愛運動之一,跑步在提高心肺功能的同時,對於燃脂的效果也是相當顯著的。 -
小5女童書包重到壓成脊椎側彎 物理治療師提供3招避免
醫藥衛生 / 保健專欄2454就讀小學5年級的黃小妹妹近幾個月來飽受肩頸僵硬、腰痠背痛之苦,家長以為只是單純成長痛,或是體育課時運動過度導致痠痛,僅貼藥布、帶她至武術館接受推拿等民俗療法,但症狀仍不見改善。 -
包皮過長別與包莖混為一談 微創包皮槍守護男人命根子
兩性關係 / 男人幫5431一般人對包皮過長與包莖有所混淆,衛福部桃園醫院泌尿科醫師蔣政晏表示,「包皮過長」是指勃起時包皮完全覆蓋住龜頭,但將其持續往後推,龜頭仍可露出;「包莖」則是包皮開口太小,導致包皮不能上翻,龜頭無法外露。通常包皮過長需視情況選擇應否治療,不一定需要開刀;若包莖嚴重則建議手術處理較好。另外,也有病患因為外觀問題就醫,選擇切除過長包皮來改善。 -
WHO下修高度近視為500度 不及早控制這些眼疾恐發生
健康養生 / 視力矯正10706晶盈眼科診所醫師莊宗憲指出,國內學童近視比率高,除了遺傳基因之外,主要與提早接觸3C產品與學習習慣大有關係,家長應多留意孩童用眼環境、適度限制近距離用眼時間、增加戶外活動與定期視力檢查,一旦發現異常應及時進行矯治,以避免近視度數快速飆升。孩童近視若無好好控制,每年近視度數可能快速成長100至150度,不可不慎。 -
開學日擔心孩子從學校帶回病菌 稀釋消毒漂白水有訣竅
健康養生 / 健康新知2729食藥署表示,漂白水為有效的家居消毒劑,其主要成分是次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite),能使微生物的蛋白質變質,有效殺滅細菌、真菌及病毒。由於家用漂白水價格便宜,功效快速,因此,許多民眾在稀釋之後,進行居家環境消毒。 -
校園消毒!各級學校2月22日開學 大學指考延至7月3日
健康養生 / 健康新知2272教育部部長潘文忠表示,考慮原2月18日開學日,緊接年假結束隔1天,沒有完整清潔消毒的時間,因此比照109年各項防疫措施,2月17日至2月21日將安排全面消毒,校園暫時不對外開放,大專院校如果有人員出入需要,必須有實聯制與體溫測量,等各學校完成環境清消,22日才開放學生上學。 -
難治型憂鬱症吃藥也沒效? 非侵入性治療減少負面想法
醫美減重 / 精神健康4166衛生福利部於2018年4月核准rTMS可用於治療藥物反應不佳的憂鬱症,亞東醫院精神科也引進了rTMS的最新技術,提供藥物反應不佳的憂鬱症病患有更多治療的選項。 -
第889、890例足跡公布 桃園八德區這些地方應注意!
健康養生 / 健康新知2278陳時中表示,第889例與第890例個案經疫調確認,分別在1月19日至23日,分別前往大湳市場、星上星港式飲茶、全聯(八德東勇店)、Moominlu Bakery。提醒民眾曾經在時間內出入相關場所,2月3日前出現發燒、上呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等症狀,應戴口罩到社區採檢站就醫,不得搭乘大眾運輸。