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關鍵字：季節
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春季食補這樣吃 中藥師：可預防感冒
醫藥衛生 / 中醫養生3492春季養生宜順應天時，重視養護陽氣，應該多吃那些食物？宋宥融首推蔥、薑、韭菜等辛溫發散的天然食物，價格便宜，隨手可得，但好處多多，能夠促進陽氣升發，預防感冒。 -
老年人午睡60分鐘 有助腦力提升
健康養生 / 老年照護3365研究人員研究了近3000名65歲以上的中國成年人，請他們提供訊息，以便了解午睡這項活動，會不會對心理健康產生影響。研究分析結果發現，參加這個研究的人，有60﹪的人都有午睡習慣，睡眠時間大約在30到90分鐘之間，平均午睡63分鐘。 -
做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命
健康養生 / 心臟血管4704「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。 -
年後門診出現富貴手求診潮 中醫治療內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生3517若身體臟腑氣血運化不好，尤其脾胃運化不好，肝腎氣不足，再加上工作忙碌、情緒緊張、壓力大時，飲食又生冷不忌，又加上使用不好的清潔劑，富貴手症狀就會一發不可收拾，不僅表面有粗粗乾乾的角化現象，嚴重時，還會引起龜裂、疼痛、出血，甚至指紋消失的情況。 -
新型諾羅病毒肆虐 腹瀉急門診人次創今年新高
醫藥衛生 / 醫院情報3451疾管署疫情監測資料顯示，上周通報21起腹瀉群聚案件，其中15件發生在校園，令人擔憂。此外，近四周（第4至7周）急診腹瀉就診病例百分比為5.7、7.3、6.3、6.5，急診腹瀉就診病例又往上竄升。 -
鼻過敏非傳染病 他長期咳嗽惹惱同學引爭議
醫藥衛生 / 常見疾病3382李宏信醫師指出，鼻過敏顧名思義為鼻子過於敏感，容易有鼻涕過度分泌、鼻黏膜腫大等問題，過多的鼻內分泌物與腫大的鼻粘膜肥大症，導致阻塞分泌物無法順利排出，而倒流到喉部引發異物感，長久下來甚至造成慢性咽喉發炎，因而咳個不停。 -
暖冬溫差仍大 保暖不及恐招致耳中風
醫藥衛生 / 常見疾病3500宏仁診所李宏信醫師表示，診所近日收治中耳發炎、眩暈案例的病患明顯增加，其中又以抵抗力較弱的國小學童或高齡的長輩居多。一名年逾70歲的長輩，由家人陪伴就醫檢查，竟是清晨起床時發現有一邊耳朵聽不見任何聲音，其稱為突發性耳聾毫不自覺把客廳電視聲音越轉越大，引來鄰居抗議。 -
冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
醫藥衛生 / 中醫養生3451中醫認為先天精氣與免疫抗老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化身體健康。中醫師鄭愛蓮表示，中醫所指的「腎」不單是指器官，而是屬於全身多個系統功能的集合，包含生殖泌尿、內分泌、免疫、腦下垂體及腎上腺軸等，而「腎氣」則是泛指這些系統的功能狀況。