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關鍵字：姿勢
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主婦年終忙掃除 掌握技巧痠痛不來找
兩性關係 / 女人幫2119臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示，常見的清掃動作包括彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不長移動的重物等等，許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用相關，這些地方就成了常見的酸痛部位。 -
年假休息動一動 痠痛疲勞不上身
醫藥衛生 / 醫院情報2860針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題，臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧指出，家中的座椅要選擇有椅背的，座椅高度要與個人身高配合，以坐下時腳底要能平貼於地面為準，過低或過高都不適合。張翔寧表示，應避免久坐矮板凳或是軟而低的沙發，高椅及矮板凳容易導致身體前傾，時間久了就容易造成下背部的負擔；而過軟的沙發，人一坐就陷下去，久坐後也會因腰部支撐不夠而導致下背痠痛。 -
上班族肩頸痠痛莫輕忽 對症治療姿勢矯正宜並重
醫藥衛生 / 常見疾病2340許多上班族遇到類似痠痛的問題，還是應該去骨科的門診就診，目前已有專門的上班族疼痛門診。門診中發現，大部分患者的主訴都是肩頸痠痛，甚至是手臂痠麻到手指頭僵硬，這些症狀導致患者日常生活中如刷牙、扭毛巾等簡單動作都會造成障礙，情況嚴重者甚至會影響到睡眠品質。 -
什麼！高度近視與遺傳有關
健康養生 / 視力矯正2254一般臨床上高度近視的定義為度數在600度以上之近視，亦稱為進行式近視或惡性近視；是一種度數較高，眼軸明顯拉長，同時又容易合併視網膜變性萎縮的疾病。眼科醫師陳逸川表示，高度近視與遺傳有關其實很早就被注意到，這是因為高度近視患者的下一代往往也是高度近視的患者，只是與高度近視有關的遺傳染色體基因定位及大規模數據統計是近幾年才確定。 -
術前評估到術後照護 雷射近視需有完整療程
健康養生 / 視力矯正2748雷射近視手術之所以能夠風行全球，達到百分之九十五左右的滿意度，主因在於手術本身對受術者的要求和限制非常嚴格，依靠的是術前的嚴密檢查。 -
完全小腿雕塑 擺脫身後追逐的兔子
醫美減重 / 美容整形2291其實，只要透過專業醫療協助，只要一個月的時間，擁有完美小腿不再是遙不可及的夢想！像是最近一名法律係畢業的王小姐，身高及臉蛋都相當亮眼，就是小腿比較粗一點，接受小腿雕塑手術之後，自信心大增，整體外型看來也更完美，最後順利成功當上空姐。 -
3C產品使用頻繁 當心老花眼提前來報到
醫藥衛生 / 醫院情報2151馬偕醫院眼科主任鄭惠川醫師表示，全球超過45歲的人口數有15億人，佔全球總人口數22%。台灣超過45歲的人口則是有877萬人，佔台灣總人口數的38%，表示每十人就有四位國人就有可能面臨老花的窘境。 -
打鼾莫輕忽 睡眠呼吸中止恐導致中風
醫藥衛生 / 常見疾病2440打鼾有時單純只是一種臥房噪音，容易影響枕邊人，或是生活品質受到影響，造成身邊人的困擾；但有時卻是呼吸中止症候群的表徵，嚴重甚至可造成高血壓、心肌梗塞、腦中風等相關疾病機率大增。