關鍵字:姿勢
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銀髮族久坐不動 增加肺栓塞風險
醫藥衛生 / 常見疾病1805國泰綜合醫院呼吸胸腔科主任邱銘煌醫師表示,林先生起初到心臟內科、呼吸胸腔科檢查均無明顯異常,但卻發現D二聚體檢驗值(D-Dimer)偏高,加上林先生已自行服用跌打損傷成藥數月,懷疑可能是因長期服用含類固醇不明藥品造成血栓。 -
低頭族注意! 小心簡訊頸上身
健康養生 / 健康新知1828所謂「簡訊頸」指的是過度使用智慧型手機、平板電腦等科技產品,所遺留下來的後遺症。因為長期保持同一個姿勢,或是使用時姿勢不當,導致肩、頸、背部等處發生慢性疼痛,可謂新式的文明病。 -
低頭族小心! 姿勢不良恐導致火雞脖
醫美減重 / 美容整形1916 -
跑步沒凍頭! 七成新手撐不過三個月
醫美減重 / 運動健身1942復健科開業醫師陳易進九月四日公布「慢跑習慣與運動疲勞認知調查」,結果顯示,「跑步沒凍頭」是慢跑新手入門面臨的最大問題。有八成慢跑新手感覺運動時容易疲勞,六成慢跑新手因太過疲勞,運動意願與次數逐漸減少,僅五成三的慢跑新手,會靠意志力撐下去,繼續慢跑。 -
連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1860雅得麗生活診所何信緯醫師指出,1000c.c的冰,會降低體內代謝500大卡的能力,再加上現代人生活及工作步調快速,經常一早進公司就埋首辦公桌前,久坐少動,維持同樣姿勢過久,肌肉運動時間減少,全身淋巴液回流就會不順暢,要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品,或隨時手邊有一杯冷飲,水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。 -
低頭族瘋3C 肩頸痠痛來報到
醫藥衛生 / 常見疾病1792門診觀察就發現,因肩頸酸疼而就醫者,約佔門診的3成。經問卷調查顯示,有肩頸酸痛困擾者,大多是40歲以上的民眾,男女比約為1比2。雖然肩頸痠痛被認為是中老年人才會有的毛病,但書田診所復健科主任潘筱萍指出,除了年齡另外還發現,有三大類的族群也經常發生肩頸疼痛 -
蹲著嗯嗯 腸胃更健康
醫藥衛生 / 醫藥話題1903以色列Dov Sikirov醫師在2003年進行了一個研究,他找來28名志願參與者,測量他們上大號的時間,要來分析蹲著上廁所和坐著上廁所的差異點為何。他請這28位健康成人使用數位計時器,這些人分別使用3種不同型態的馬桶,包括41公分高的標準規格坐勢馬桶、31公分高的坐姿馬桶,以及蹲姿的馬桶,去測量上大號所需要的時間為多久。 -
預防雙眼初老 「71UVC」護眼口訣
健康養生 / 健康新知1103