關鍵字:姿勢
-
胃酸過多腰痠背痛? 長期脹氣小心腸胃型腰痛
醫藥衛生 / 慢性疾病46693張賜興中醫師表示,常見的慢性腰痛原因,包括老化、工作傷害、外傷,以及特殊疾病;有些人則是坐姿或是睡姿不良,以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題,其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現,部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛,長期脹氣、胃酸過多、消化不良,便祕,排便不順,胃部如同一個變大的氣球,越來越大,往前往後頂,以致腰椎曲度過直,而引發腰痛,腰部肌肉僵硬緊繃。 -
婦人頸椎長骨刺 打個噴嚏竟落枕好幾天
醫藥衛生 / 慢性疾病5689佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,該名婦人求診時,頸椎嚴重骨刺,頸部轉動角度僅有15度,稍微一動就痛到哇哇叫。再加上婦人合併鼻過敏,容易咳嗽、咽喉有異物感,無時無刻都在咳嗽清喉嚨,每逢換季之際最是難受,一打噴嚏頭部晃動,竟就落枕,必須痛上好幾天。 -
改善咬合歪斜 擺脫顳顎關節疼痛展笑顏
健康養生 / 口腔植牙3772一名7旬老翁主訴顳顎關節疼痛,過去已花了大筆費用進行植牙,上下排牙齒卻仍呈現深咬狀態。微笑美學牙醫診所林克承醫師指出,老翁因為咬合歪斜受力不均,不僅咀嚼不順,也連帶引起姿勢不良,藉由人工琺瑯薄瓷貼片調整後,使咬合左右對稱、上下排牙齒受力均勻。經治療約3個月至半年間,已改善張嘴疼痛的不適,夜晚睡得安穩,不再鼾聲大作,就連日常頸肩或腰部痠痛情況,也獲得了舒緩。 -
3C產品滑不停 小心椎間盤突出
醫藥衛生 / 醫院情報3622羅文政表示,門診發現,椎間盤突出患者有年輕化趨勢,一開始多為下肢麻木,由於肌力下降,雙腳無力,容易走路不穩,時常被誤認為腰椎問題,直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延,才發現椎間盤突出。 -
返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
醫美減重 / 運動健身4263簡文仁表示,除了做些動作,還可試試其他小方法,例如,喝濃茶、濃縮咖啡,透過大量的咖啡因,讓精神振奮,不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯,聽重金屬音樂,跟著大聲唱。 -
年節出遊困車陣 5招塞車操幫你活絡筋骨
醫美減重 / 運動健身3570鄭宇軒指出,長時間塞車,由於姿勢受限,筋膜容易疼痛,透過五招「塞車操」,針對常見的痛點,如後頸、肩膀、上下背部及臀部,就能有效預防痠痛。 -
老人最怕摔跤 施易男母「小明明」跌倒驟逝
健康養生 / 老年照護3625國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗指出,65歲以上的老人相較於其他年齡層,事故傷害死亡率偏高。調查顯示,過去1年有高達一成六老人家曾經跌倒,高達56.3%是在自己家裡跌倒。 -
紅臉症好發族群 醫美族、低頭族首當其衝
健康養生 / 生活保健3972另一位25歲OL,上班用電腦,回家更是手機平板不離身,最近半年發現臉部鬆垮,皮膚變得容易敏感發紅。雖然臉色紅潤,但是只要天氣變化大或日曬吹風、壓力熬夜,臉部就會開始發燙、漲紅,情緒緊張時會更明顯,且因為頻繁發作,讓她產生社交恐懼症。