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關鍵字：姿勢
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晚上睡覺小腿肚抽筋劇痛 常見原因中這個嚴重恐致命
醫藥衛生 / 常見疾病7138劉殷佐醫師指出，造成夜間小腿抽筋的常見的原因很多，包括懷孕、脫水、電解質不平衡、長時間過度勞累、神經肌肉疾病、內分泌紊亂、藥物作用等，此外還有容易被忽略的靜脈曲張。因靜脈曲張所造成的小腿抽筋，若出現症狀時未及時治療，嚴重可能會發生靜脈血栓甚至致命的肺栓塞，不可不慎。 -
這群人五十肩風險高 醫師指導正確復健運動可在家做
醫藥衛生 / 保健專欄3418台大醫院新竹分院骨科部主治醫師曾渥然指出，沾黏性關節囊炎又稱為冰凍肩、五十肩，主要症狀為肩膀關節各個方向的活動度均下降，包括主動（自行抬高）或是被動（輔助之下的抬高）的動作均受到影響，且影像學上並無特別的其他問題。 -
婦人耳鳴纏身與吃素有關？ 維生素B12攝取不足恐造成
醫藥衛生 / 常見疾病20163普遍來說，耳鳴可分為「他覺性耳鳴」以及「自覺性耳鳴」2大類。他覺性耳鳴屬於旁人可藉由聽筒察覺的種類，多半是因頸動脈、耳咽管或顳頷關節等部位產生問題而發出聲音，臨床上占比較低，且因診斷上較為容易，治癒率相當高；至於自覺性耳鳴，則是僅有患者可以感受得到的類型，這種耳鳴的成因繁多，外耳疾病（如：外耳道炎）、中耳疾病（如：耳硬化症）、內耳疾病（如：噪音性損傷、老年性聽障）、聽神經及傳導路徑疾病等，都是可能的原因。因缺乏維生素B12或內耳微血管阻塞等病變導致的耳鳴，即屬於聽神經及傳導路徑受損的一種。 -
你是假日運動員嗎？ 這些運動傷害可能已悄悄上身
醫美減重 / 運動健身4384張瓊玟表示，陳小姐平時沒有運動，一到假日卻超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢等問題，導致膝關節發炎積水，而類似情況也常見於跑步運動，或是假日登山。平常缺乏運動，肌力不足，一旦過度運動，運動量過大，就可能導致肌肉或肌腱受傷，這就是俗稱的「假日運動員」，為運動傷害的高危險群。 -
肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成
醫藥衛生 / 常見疾病3468台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出，頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲成年人，主要成因為不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力，例如，長時間低頭看手機或有時外傷撞擊，也會造成外傷性椎間盤突出。 -
頸紋讓人顯老態 日常做對3件事改變看得見
醫美減重 / 養生抗老3690針對這些頸紋產生的原因，書田皮膚科主任醫師鄭惠文表示，除了老化這種不可逆的原因之外，許多部分都是可以事先預防的，像是保持正確姿勢，不要老是低頭滑手機，就可避免因長期低頭產生的紋路。 -
下背痛若合併這些問題 可能與僵直性脊椎炎有關
醫藥衛生 / 常見疾病3495奇美醫學中心風溼免疫科主治醫師陳昭宇指出，90%以上的僵直性脊椎炎患者帶有B27型人類白血球抗原基因（HLA-B27；雖然帶有此基因者罹患僵直性脊椎炎者未達10%），與遺傳關聯性高。主要症狀為發炎性下背痛，占所有下背痛原因約4至5%，特徵包含初次發生年齡小於40歲且病程緩慢，經常在清晨快起床的時候，會有雙側臀部交互疼痛，雖然清醒後經過活動症狀會緩解，但疼痛期間可能長達半小時以上，無法僅透過休息緩解，而且症狀持續超過3個月。 -
寶寶怎麼睡最安全？ 5招安心睡遠離嬰兒猝死
兩性關係 / 嬰兒母親3435衛生福利部107年嬰兒死因統計，事故傷害是第4大死因，共51人，其中意外窒息死亡就有40人。統計也發現，當年度共有22個寶寶猝死，分析死因大都與睡姿及睡覺環境有關。