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關鍵字：姿勢
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全身痠痛筋膜槍按摩有用嗎？ 專家提醒做錯會受傷！
健康養生 / 生活保健2930敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪說明，有些人會半躺在椅子上，好像後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」、駝背、翹腳、使用3Ｃ產品時頸部彎曲過多，當這些姿勢不良持續一段時間後，身體就會開始痠痛不適。 -
葉黃素別亂吃！ 眼科醫師：慎選品牌、吃對時間很重要
健康養生 / 生活保健11782用眼過度產生的眼睛疲勞，讓許多人年紀輕輕就有了老年人般的視力。就有眼科醫師發現，近年來門診中的年輕族群有增加的趨勢，都是因為3C產品的使用率增加，造成民眾罹患高度近視以及眼部病變的現象越來越多。 -
指甲刺進肉裡痛不欲生 解救「凍甲」嵌甲症不必靠手術
醫藥衛生 / 常見疾病4710陳小姐表示，自己大約從6、7年前開始，發現有時候走路腳趾會感覺疼痛，一開始並沒有多想，以為是自己經常走路，或室內行動時沒有穿鞋的緣故，沒想到在2個月前，指甲邊緣突然腫脹發紅，看了很多次醫生，也吃過消炎止痛藥，但是一直沒有得到改善。所幸在接受指甲矯正後患部馬上就不痛了，剛治療完的前2天會有輕微的異物感，覺得有個東西（矯正器）在指甲上，不過這樣的異物感很快就消失，日常生活也沒有受限，少了疼痛後生活品質大幅改善。 -
低頭族姿勢不良痠痛上身 物理治療師傳授3撇步可改善
醫藥衛生 / 保健專欄3158暫時性痠痛可利用伸展運動來放鬆緩解，長期姿勢不良則可能導致脊椎側彎、肌肉不平衡，甚至造成骨刺、坐骨神經痛等疾病。若身體痠痛不適症狀變嚴重、或者持續1周以上時，建議到復健科就醫。 -
皮蛇入侵耳朵未根治 恐留下眩暈、耳鳴後遺症
醫藥衛生 / 常見疾病4800資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，帶狀皰疹病毒就是俗稱的「皮蛇」，發作時背部、頭部、耳朵，甚至私處都有可能會長。上述婦人就是遭到病毒入侵耳內三半規管，造成內耳功能受損，才會引發眩暈。當皮蛇長在耳朵，可能會造成耳痛、眩暈、耳鳴或聽力受損等現象，一定要及早治療，否則可能引起更嚴重的症狀，如顏面神經失調。 -
全台4分之1人罹患胃食道逆流 當中合併耳鳴不在少數
醫藥衛生 / 常見疾病4924臨床上的耳鳴患者多源於年齡增長、耳朵老化，以及噪音損傷或病毒感染、中耳發炎等因素，其他像是過度疲勞、緊張、情緒不穩及用腦過度，抑或是罹患高血壓、心臟病或鼻竇炎等影響，此外，飲食偏好油膩、高膽固醇等三高患者，也容易造成血管阻塞，血液不通暢，影響到內耳循環，進而導致耳鳴、眩暈。 -
蘿蔔腿怎麼才能瘦？ 這2種常見消除方式大PK！
醫美減重 / 美容整形2765要如何定義美腿標準？北投健康管理醫院－美容醫學中心黃志宏副院長表示，依比例來計算，大腿與小腿的長度比例為2：3；而小腿的腿圍也有一套計算公式，用身高公分數除以5就是完美腿圍。舉例來說一位身高165公分的女性，小腿肚的完美腿圍大約就是在33公分左右。 -
別以為頭暈只是小症狀 很可能成為長輩跌倒頭號大敵
醫藥衛生 / 保健專欄2729有研究報告統計，約高達35%的人曾經因為頭暈而就醫或服藥，年長者有頭暈問題的比例更高。頭暈就臨床醫學來說是1種籠統而不精確的症狀描述，而不是診斷或疾病，尤其一般民眾很難用中文精確表達各種不同的頭暈，如眩暈、不平衡、昏覺或快要昏倒，都可能隱含著不同的成因。