關鍵字:姿勢不良
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常打電腦或是午休趴睡 壓迫神經恐引起肘隧道症候群
健康養生 / 健康新知3136中國醫藥大學新竹附設醫院復健科主治醫師何宇淳指出,許多人在小時候都玩過「麻筋」的遊戲,同學們會以手指互彈手肘的內側,只要撞擊到正確位置,就可以讓整隻手瞬間又麻又痛又無力。 -
壓力大睡覺磨牙嘴張不開 原來顳顎關節症候群作怪
醫藥衛生 / 常見疾病4315汐止國泰醫院口腔顎面外科主治醫師黃莞婷表示,顳顎關節症候群為一種文明病,好發於工作壓力大且生活緊張者,症狀為咀嚼系統的功能異常,包含咀嚼肌肉的異常、顳顎關節的發炎及退化以及關節盤的異常。 -
驚!DIY過多下體紅腫吐血 究竟每周幾次才不傷腎?
兩性關係 / 男人幫3508東森節目《醫師好辣》日前請來醫師大談「傷身地雷」,分享自己遇過的各種民眾傷身案例,像是姿勢不良導致的骨盆前傾、憋尿造成的膀胱破裂等,當中醫師田知學指出,日前遇到一名年約30的男姓,他表示自己小便會痛、有血。 -
椎間盤突出腰痛挺不直 復健科醫師教你緩和伸展操
醫藥衛生 / 常見疾病22603亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示,春節過後因下背痛就診的患者增加1成,多數診斷為椎間盤突出所致,主要症狀以從椅子上站起來時,會感到異常困難居多。此外,彎腰時也會特別疼痛的人也不少,若經評估疼痛感尚未到無法忍受的程度,則會先採保守性治療。 -
穿高跟鞋翹了臀卻凸了小腹 問題出在骨盆前傾
健康養生 / 健康新知4109經常長時間穿高跟鞋,不但讓身體姿勢不良,也會引發多種疼痛;新光醫院復健科主治醫師謝霖芬表示,當骨盆前傾時,背部肌肉壓力會增加,長久下來腰與背都得不到放鬆,就容易發生痠痛,嚴重可能壓迫脊椎。 -
運動傷害4大主因 尤以這個對夜間運動造成傷害最大
醫美減重 / 運動健身3208中華肌內效協會理事長簡文仁表示,運動傷害大致上可分為4個主因,分別為熱身不夠、肌力不足、姿勢不良、環境不佳。臨床中,氣溫忽高忽低容易讓人誤判,如果晚間運動時熱身不夠,在肌肉與神經都還沒有準備好的狀態下,運動傷害風險就會增加,輕則肌肉酸痛,重則危及生命。 -
姿勢不良恐引來頸性眩暈 這些族群應特別小心
醫藥衛生 / 常見疾病6401資深耳鼻喉科醫師李宏信分析,像作業員、工程師等需要經常維持同一姿勢的職業,或者長時間低頭、用不正確姿勢滑手機、使用3C產品,長期下來便可能造成頭頸部血流不暢而引發「頸性眩暈」。 -
低頭族長骨刺以為漸凍症 未及時治療恐四肢癱瘓
醫藥衛生 / 常見疾病3007黃啟訓強調,頸部脊髓受壓迫未及時治療恐導致四肢癱瘓;而漸凍症發病後3到5年也會四肢癱瘓合併呼吸衰竭,由於兩者有時表現非常類似,但治療方式完全不同,診斷上需要小心區分。