關鍵字:好習慣
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眼科醫師揪乾眼症壞習慣 容易罹患乾眼症族群是你嗎?
健康養生 / 視力矯正5191一般人常誤以為乾眼症僅表現為眼睛乾燥,然而,嘉義垂楊大學眼科黃照文醫師指出,乾眼症的症狀不只如此。淚液在眼睛健康中扮演關鍵角色,不僅可以潤滑眼球,還有排除異物、抵禦細菌的功能,當淚液分泌不足時,可能會出現一系列症狀,如:刺痛、異物感、眼紅、發癢、分泌物增多、畏光、對風和煙敏感以及淚水過度分泌的情況;此外,淚液的不足或分佈不均可能會影響光線進入眼睛產生的成像反應,進而導致視力模糊。 -
秋冬疫情再起!立委憂心醫療量能不足 疾管署已做準備
健康養生 / 最新消息3199國民黨團昨日召開「秋冬疫情恐爆發,醫療量能誰來顧?」記者會,質疑台灣秋冬疫情恐進入高峰,醫療量不足問題可能重演,呼籲政府應加強防疫。疾管署今(1)日發出新聞稿,針對防疫物資庫存、醫師診斷流程及醫院空床數等方面做說明,並強調國內醫療量能及物資充足,請民眾安心。 -
改善惱人細紋先從成因了解 醫美搭1療程撫平歲月痕跡
醫美減重 / 美容整形5533張齡尹醫師表示,30到50多歲的女性分別有著不同的肌膚問題,其中最常見且最令人困擾的問題之一就是細紋,細紋又可以分為動態紋和靜態紋,根據紋路的深淺和成因,各有不同的改善方法,通常隨著年齡的增加,會有較多的靜態紋和深層的紋路。 -
腰痠背痛自找的?民眾長期姿勢不正確 健康遲早亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包4002現代人長時間久坐久站、低頭滑手機,甚至習慣性駝背、翹腳,這些不良動作可能讓你在不知不覺中內耗身體健康,《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「不良姿勢」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的不良姿勢排行。 -
運動有助你好孕!猛男醫師帶產婦練核心 改善不適症狀
醫美減重 / 運動健身3770奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥表示,孕婦有規律的運動,不僅能增加心肺能力、強化肌肉外,對於生產時所需要的體力,也可以提前預作準備,產後也較容易回復體態。 -
年輕人趁早補鈣防老年骨鬆危機 國健署教你4招存骨本
健康養生 / 生活保健3463「骨質疏鬆症」是一種「無聲疾病」,會使骨骼變薄、密度降低和失去強度,國健署指出,人體骨骼在30歲以前達到高峰,之後隨著年齡的增加,骨本(骨質密度)逐年減少,大多數民眾通常未注意到自己骨質流失情形,直到輕微跌倒或碰撞後才察覺。 -
解救眼睛乾苦!大學眼科啟動保健計劃 徐乃麟分享體驗
健康養生 / 視力矯正3266大學眼科說明,乾眼症跟肌膚的分類方式有些雷同,分成缺水型、缺油型及缺油又缺水的混合型。人體的淚液構成不單是水,也包含了油脂、黏液,都是由不同腺體製造。如果是缺水型,淚腺問題導致的乾眼症,通常可透過補充人工淚液、淚膠或淚膏治療。然而臨床上顯示,有高達8成的乾眼症患者,是屬於缺油或混合型,這類型的病因與瞼板腺阻塞、萎縮等問題有關,導致油脂分泌異常,眼睛水分一直蒸發,所以一旦瞼板腺異常,乾眼症就會越來越嚴重。 -
提早開始效果顯著!40歲前養成8個好習慣 可多活20年
健康養生 / 健康新知4628健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關,1項研究發現,如果在中年以前養成8個好習慣,可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間,並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名退伍軍人,而在隨訪期間,有超過30,000名參與者去世。