關鍵字:好習慣
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放長假壓力比報稅季更大? 6成美國成年人有相似困擾
醫美減重 / 精神健康6579即將到來的7天春節連假,你規劃好要做什麼了嗎?除了返鄉與家人圍爐團聚外,也可趁這波假期規劃與家人一同出國旅遊,不過,看似無憂的假期,美國心臟協會 AHA 官方網站於2023年12月的新聞稿指出,79%受訪者認為在假期中,他們太過於將焦點放在為他人創造特別的時刻,卻忽略自身需求。 -
新冠本土病例再創新高! 未曾感染的天選之人僅剩1成
健康養生 / 最新消息3353國內新冠疫情持續上升,已處於流行期,上週(1月16日至1月22日)新增615例本土確定病例(併發症),較前1週537例,明顯增加。另增44例死亡病例,疾管署預測,農曆春節前可能達到疫情高峰。 -
大寒天氣急凍!國健署提護心8式 別讓心臟疾病找上門
健康養生 / 心臟血管3654「大寒」是24節氣中最後1個節氣,象徵1年(112年)的結束。根據中央氣象署氣象預報資料顯示,1月20日東北季風增強,緊接著又有寒流來襲,且可能持續冷至1月25日清晨。俗話說:「新年頭,舊年尾」,伴隨著農曆春節將至,民眾忙著大掃除與採買年貨,除了適時添加衣物禦寒外,長輩常說:「暖身先暖心,心暖則身溫」,究竟平時如何護心暖心顧健康?國民健康署邀請你一同搭上護心巴士,落實以下「8式健康生活習慣」,以預防心血管疾病找上門。 -
喝檸檬水能調整體質酸鹼度? 喝錯方法小心牙根蛀爛掉
健康養生 / 口腔植牙7220年紀越長、越在意養生,先前有年長民眾以「喝檸檬水」養生,但喝下檸檬水後未直接吞入喉、反而讓檸檬水接觸牙齒過久,結果在例行牙科檢查時,醫師意外發現新增了許多「牙根蛀牙」、養生不成反倒先傷身。 -
心臟權威醫師曝心臟病具有多樣性 守護心臟健康有方法
健康養生 / 心臟血管3690本周六(12月23日)將舉辦健康公益講座,共分3場,第1場由北醫心臟內科專任主治醫師陳威達,主講「認識心律不整 專家談護心保健」;第2場由臺北醫學大學附設醫院臨床心理師辜浩源,主講「臨床心理師談 自律神經失調修復術」;第3場由台北市宏仁診所院長李宏信醫師,主講「耳鼻喉權威醫師開講 秋冬常見耳鼻喉疾病」,如欲取得最新活動消息的民眾,可至「北醫校友會教育基金會」或「中華民國防高血壓協會」官網查詢相關訊息,或撥打報名專線:(02)2391-5568轉報名組,名額有限,請把握機會! -
愈早開始愈好!養成8種長壽好習慣 有望多活20年壽命
健康養生 / 健康新知3461健康的生活習慣與長壽息息相關,最近1項研究確認了,如果在中年時期開始養成8種習慣,就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」(Million Veteran Program),且年齡介於40至99歲之間的70萬名退伍軍人資料,而在追蹤期間內,有超過30,000名參與者去世。 -
預防流感打疫苗卡實在! 專家列出有效預防流感6原則
健康養生 / 生活保健4298近來流感盛行,為了讓民眾提高警覺,疾病管制署除了在例行記者會上發布國內相關疫情監測結果外,今(7)日更舉辦「疫苗守護 病毒Blue」直播,邀請到藝人嚴立婷與防疫醫師劉裕誠來向民眾宣導,豐富的流感防治知識及流感疫苗相關資訊。 -
根管治療要做幾次?有無後遺症? 常見3大問題1次搞懂
健康養生 / 口腔植牙3819每個人一生中多少都會有牙痛的經驗,不管是因為蛀牙,還是受到牙周病、外傷侵害,都可能讓你痛不欲生,而蛀牙或牙周病在初期發現時,通常盡快至牙醫接受診療,並搭配口腔清潔的好習慣,基本上都不須進行根管治療,但如果蛀牙蛀得太深,導致內部牙髓組織生病,就可能需要接受根管治療,才能恢復牙齒原有的功能免於牙痛之苦。究竟根管治療是什麼?需要治療幾次?根管治療流程又會如何進行?會產生後遺症嗎?