關鍵字:好習慣
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肺炎疫情不見和緩 中醫防疫茶包為身體免疫力加分
醫藥衛生 / 中醫養生5458童綜合醫院中醫科醫師蕭坤元指出,中醫理論認為「肺主皮毛」,若是肺氣偏虛,風邪容易入侵人體造成感冒。新冠肺炎初期常見症狀包括發燒、發熱、咳嗽、有痰、喉嚨痛,甚至會出現呼吸困難的狀況;由於其性質類似風熱感冒,屬於風邪的一種,若要以中藥增加免疫力,可從補益肺氣的角度著手,並加入清熱解毒或清散風熱的藥材。 -
防疫期間除了不忘勤洗手 眼睛也要杜絕病毒入侵
醫藥衛生 / 常見疾病3499陳瑩山說,最近眼科門診有許多過敏性結膜炎學童的個案明顯增加,應與季節交替以及寒假游泳等因素有關,家長陪同就醫時,總會多問一句「這是否罹患武漢肺炎?」,儘管孩子並沒有發燒或上呼吸道症狀,但仍有許多家長擔心。 -
最新癌症登記報告顯示大腸癌最要命 防癌5招這樣做
癌症新知 / 抗癌密碼3991進一步分析我國近5年的10大癌症趨勢,結果發現,國人飲食西化和生活習慣改變,使得全球罹病率排名第3的大腸癌已蟬聯我國罹癌人數之冠達11年之久,加強國人腸道健康成當務之急。 -
搶不到口罩正確洗手防疫簡單有效 尤其在6種情況下
健康養生 / 生活保健5436董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,正確洗手是最簡單有效預防傳染病的方法,包括普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、A型肝炎、桿菌性痢疾和傷寒等呼吸道症狀和感染性腹瀉,還有易造成不孕症的塑化劑等環境荷爾蒙,都可以藉由正確洗手有效減低危害。 -
強行切斷孩子網路恐致反效果 情緒失控讓戒網更困難
健康養生 / 親子育兒2759專家建議父母,可透過增強或酬賞來強化學習的「普雷墨克原則」(Premack principle),要求孩子先完成功課,再陪孩子使用3C或其他遊戲。此外,專家也提醒,父母應避免自己過度使用3C,以身作則才能達到較佳的規範效果。 -
媽媽產後重返職場 如何排解分離焦慮成課題
兩性關係 / 嬰兒母親3467孕育生命的過程,究竟有多辛苦,恐怕只有媽咪本人才有最深刻的感受,從孕期的臍帶相連到產後的哺乳,都一再得加深媽媽與寶寶間無法切割的親密。因此,分離時的焦慮,就並不會只是「單方面」的產生。 -
低頭族好發乾眼症 眼科醫師提供護眼之道
醫藥衛生 / 保健專欄2458隨著3C產品的使用率提高,乾眼症的罹患率也愈來愈普及。羅東博愛醫院眼科醫師陳楹樺表示,健康的眼睛通常能夠維持適當的溼潤度,不過若是因為用眼過度、長時間使用3C產品或睡眠不夠造成淚水分泌不足,即有可能形成乾眼症。 -
心臟衰竭患者適合運動嗎? 醫:心肺復健運動不可少
醫美減重 / 運動健身3041由物理治療師教導緩和、漸進式運動,從在床上運動開始,逐步進展為坐、站、行走甚至爬樓梯。避免病人因臥床太久而肌力萎縮或併發肺炎。同時衛教病人與家屬運動的好處,以及回家後如何安全的進行運動。