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吃慣鬆軟精緻美食 當心造成臉垮肉鬆
健康養生 / 口腔植牙2173不少民眾相信,食物太硬、太韌不好咬,常吃會長出「國字臉」,內湖美麗爾診所院長劉淳熙醫師則表示,多數人國字臉,主要是先天遺傳的咀嚼肌過於發達,只有少部分的民眾是因為愛咬食硬物,才導致咀嚼肌越來越強健,下巴粗狀寬大。 -
生食勿近! 小心嬰幼兒殺手李斯特菌
健康養生 / 親子育兒1024日前成大醫院接到1名外籍配偶,分娩前一天突然高燒,腰腹部疼痛,治療後產下男嬰確診受「李斯特菌」感染,罹患早發性敗血症合併腦膜炎。追蹤調查發現,外籍配偶曾經食用未完全煮熟的食品,研判可能是主因。 -
營養強化食品未必健康 民眾選購宜謹慎
健康養生 / 生活保健2210董事基金會日前表示,許多營養強化食品強調添加鈣質,維生素D或葡萄糖胺補充鈣質,也有添加膠原蛋白或維生素C,民眾若有吃下這些產品,又同時服用綜合為他命或補充營養的健康食品,可能不知不覺攝取了過量營養素,不僅不能強身,反而對身體造成負擔,嚴重時可能造成疾病。 -
地中海飲食》幫助腦袋更靈光
健康養生 / 消費生活2169至於什麼是地中海飲食?所謂的「地中海飲食」(Mediterranean Diet),是依據地中海沿岸,像是義大利、希臘等國家所設定的飲食內容,地中海飲食特別強調吃些新鮮水果、蔬菜、魚類、全穀類、豆類、橄欖油等單元不飽和脂肪,加上適量的飲酒,少吃紅肉、奶油等飽和脂肪類食物,以及精製的穀類如白米等。
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早餐外食健康要顧 豆乳吐司無負擔
健康養生 / 生活保健2332現代人早餐經常吃中式燒餅油條配豆漿,或西式吐司麵包配牛奶等,但是,根據衛生署調查,有24%的13至18歲青少年,以及35%的19至44歲成年人,卻不吃早餐。其實早餐很重要,如果長期不吃早餐,會造成低血糖,使記憶力減退、降低學習、影響工作效率,或加速分泌生長激素,促使大量進食,造成肥胖,甚至罹患糖尿病。 -
自製湯圓抽查 被驗出防腐劑去水醋酸
醫藥衛生 / 醫院情報1023 -
男性過胖大於女性 小心吃出心血管疾病
醫美減重 / 體重管理702 -
知名食品反式脂肪包裝標示 有違實際內容
健康養生 / 生活保健1061