關鍵字:女性荷爾蒙
-
補鈣無法增高! 吃對蛋白質才是關鍵
健康養生 / 生活保健2124小兒科醫師丁綺文表示,很多人誤以為攝取鈣質便得以長高,其實,鈣質只是提供原料使骨骼變硬,並沒有直接幫助的作用,關鍵在於「蛋白質」及其分解的「胺基酸」。值得注意的是,幫助長高的生長激素,正是191個胺基酸構成的蛋白質,且胺基酸已融入大眾生活中,成為營養補給品。
-
肥胖的人 容易偏頭痛?!
健康養生 / 健康新知3338這項研究一共找了將近3700位身體質量指數(BMI, Body Mass Index)比較高的成年人,這些人有陣發性偏頭痛的機率比起BMI較低的人多了81%。而這些狀況在女性、白種人以及50歲以下的成年人間最為明顯。 -
更年期真「心」苦! 心血管疾病高危險群
兩性關係 / 更年障礙1081國泰健康管理統計近2年敦南與內湖健檢中心27,018起的健檢資料發現,有36%的女性於心臟血管檢查結果表現異常,其中於血液分析異常部分,年齡超過46歲女性機率相較比自己低年齡層的女性,上升至5成7;並於運動心電圖的統計資料上,顯示年齡超過46歲的女性相較比自己低年齡層的女性,上升至2成5。 -
愛愛更健康-適度性行為 身體機能年輕化
健康養生 / 生活保健2671老化並不只是外表年輕,必須注意體內機能的改變才能全面延緩老化。郭安妮醫師引述相關研究指出,與每周進行1至2次的性行為相比,每月少於1次性生活高出45%罹患心臟相關疾病;而每周有超過3次性行為的人,不但無益處,還會抑制免疫力、增加生病風險。因此,若想擁有美好的性生活,且保有健康的身體,適度的性行為才是較佳的。
-
變性!變聲! 「姐妹們」自信開口
醫美減重 / 美容整形5173英田耳鼻喉科診所院長蘇志英教授表示,最新的「改良式甲狀-環狀軟骨拉近術」,在完全不傷到聲帶的情況下將聲帶拉緊,音頻自然提高。手術是在局部麻醉下進行,近乎無痛,且具有傷口小、出血少、風險低、復原快等優點,經過簡單的自我訓練後,大約1至3個月後,就能逐步展現出自然、嬌柔的女性聲音。一般女生如果說話聲音過於低沈,電話中經常被誤認為「先生」的話,也可透過這項手術來改善。
-
減重沒動力? 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1874國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示,游媽媽身材肥胖,擔心自己罹患糖尿病風險高,曾多次嘗試減重效果卻有限,後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤,讓游媽媽認識如何健康選擇外食,控制醣類的攝取份量,以及健康運動的資訊;游媽媽在8個月內,體重由70公斤減輕至63公斤, BMI值總共下降了3.1。 -
產後哺乳時間長 可降低卵巢癌發生
兩性關係 / 嬰兒母親1939卵巢是女性重要的生殖器官,主要功能是排卵與分泌女性荷爾蒙。正常人體細胞會定期進行分裂,產生新的細胞來取代老化細胞;但是當正常細胞突變成癌細胞,就會出現異常或是說不受控制的分裂情形、形成腫瘤,當這種異常分裂的狀況發生在卵巢,就會形成卵巢癌。卵巢癌初期的症狀很輕,很多患者都是等到腫瘤很大的時候才發現,因此預防卵巢癌以及卵巢癌篩檢出顯得格外重要。 -
塑化劑「上妝」擾亂荷爾蒙 更年期提早來報到
兩性關係 / 更年障礙2396這項研究是由美國密蘇里州聖路易市華盛頓大學的Natalia Grindler,與他的同事一同進行。他們一共找了5700名女性,採取她們的血液或是尿液,去檢驗其中的「鄰苯二甲酸酯」(Phthalates)含量。檢驗結果發現,血液或是尿液中鄰苯二甲酸酯含量最高的女性,更年期發生的時間比其他人提前約2.3年、嚴重甚至到15年。