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與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2154傳統粽子以糯米為主,不但膳食纖維含量低,而且份量大、油脂含量多,容易造成過多熱量的攝取,對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此,臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽,冰Q粽熱量為90大卡,其他三種葷食米粽大約只有150大卡,比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
紐崔萊說故事—像宇宙那樣複雜的神奇紫花苜蓿
健康養生 / 健康新知2150 -
夏天忽略保濕 小心細紋爬上臉
醫美減重 / 美容整形2283杏立博全診所郭姿廷醫師表示,雖然皮膚在夏季容易出油,但保濕工作仍然很重要,特別是對於上班族女性來說,長時間待在冷氣房內,皮膚更需要多加強保濕,以免臉上油水不平衡,整個人看起來沒精神。 -
抗過敏洗得無負擔 皮膚過敏沒煩惱
醫美減重 / 彩妝保養1003 -
低熱量等於瘦身?您看懂營養標示了嗎?
醫美減重 / 美容整形2167台灣從2002年開始實施「市售包裝食品營養標示規範」及「市售包裝食品營養宣稱規範」,讓消費者在選購各式包裝食品時,可依背面的熱量、碳水化合物等營養標示,作為購買時的參考資訊。現在市面上許多食品以「高纖」、「零卡」或「無糖」為訴求,看起來十分誘人,常讓消費者以為能夠安心地盡情吃,不會造成身體負擔。 -
皮膚過敏不擔心 宜選擇天然手工肥皂
醫美減重 / 彩妝保養1417 -
乳腺癌患者多吃青花菜 可避免癌復發
癌症新知 / 抗癌密碼1938現在最新研究又發現,已經罹患乳腺癌的患者,若是可以吃下大量十字花科的蔬菜如青花菜,可能可以活得比較久,癌症也比較不容易復發,這個最新的研究結果,在美國癌症研究協會的年度會議上發表。 -
白藜蘆醇具抗癌效果 民眾應適量攝取葡萄堅果
癌症新知 / 抗癌密碼3298台北榮總教學研究部邱士華醫師指出,惡性腫瘤都具有極高度的放射治療抗性,其中以腦瘤、頭頸癌最為明顯。最近的研究顯示,在惡性腫瘤中存在著一小群具有自我更新能力的未分化形式細胞,即為癌症幹細胞。