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溫度變化劇烈加霾害 嬰幼兒過敏明顯增加
健康養生 / 親子育兒2178寶寶3歲前的免疫平衡調控系統尚未發展成熟,很容易被誘發過敏體質,可謂是預防過敏的關鍵期。王泰儒提醒家長,務必掌握這段時間,做好環境控制,並為寶寶慎選飲食,才能避免孩子日後受過敏之苦,降低罹患免疫失衡的成人慢性文明病。 -
粉針加上超聲波 還你臉蛋漂漂
醫藥衛生 / 中醫養生2104聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示,市面上雖然有五花八門的美白、除痘、去疤商品,以及醫美診所療程供愛美民眾選擇,但品質良莠不齊,部份產品含有苯甲酸及類荷爾蒙,若過度使用恐造成肌膚反黑,民眾不得輕忽。鄭愛蓮進一步說明,從中醫觀點,皮膚問題與內在有關,一如斑點與身體代謝不良相關。 -
吃對食物 年假身材不走樣
健康養生 / 營養美食3562「吃對蔬果可以幫助解毒」王進崑說,一般所謂排毒的說法並不正確,沒有經過解毒,毒素是排不出去人體的。唯有發揮解毒作用後,且排便、排尿、排汗功能正常,才不會對身體造成毒害。人體有兩種解毒酵素,其中第二型解毒酵素具有很強的抗癌及預防細胞突變的功能。 -
小心!破壞控制食慾中樞的食物有這些
醫美減重 / 體重管理2245雅得麗生活診所吳栢瑞醫師說明,生物都有著完美的飲食調控中樞,餓了,會想要找東西吃,當吃過東西,覺得飽了,會停止進食。按照這種生物「本能」來維持並延續生命。唯有維持足夠的熱量,生命才可以繁衍。但為何人類有許多「無法控制」的食慾呢?科學家發現,可能是食物影響飽食中樞造成的影響。 -
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
健康養生 / 營養美食3657台大醫院營養師游雅婷表示,近年來國人逐漸盛行蔬食,蔬食中含大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管、預防大腸癌等慢性疾病。但市售部分素食及蔬食料理,往往過多加工品與調味料,油脂偏高,民眾不知不覺也吃進了高鹽份高熱量,反而造成身體負擔。 -
零反式脂肪食品陷阱多 吃多增加心血管負擔
健康養生 / 心臟血管2075董氏基金會營養組主任許惠玉指出,已有許多文獻證實,攝取過多反式脂肪,除了導致血管動脈硬化、心臟病等心血管疾病,還可能增加失智、不孕症風險。國人過年常吃的年菜及糕餅零食通常高油高熱量,其中不少就含大量反式脂肪。 -
人造奶油含反式脂肪 有害心血管健康
健康養生 / 營養美食5257專家提醒,人造奶油吃多了並非毫無健康風險。各式糕點餅乾、土司、泡芙、塔、玉米濃湯、義大利麵、牛奶鍋、焗飯、燉飯、冰淇淋等多添加人造奶油製成,吃多了一樣會增加罹患心血管疾病風險。 -
堅果蔬食雖健康 恐致慢性蕁麻疹火上加油
醫藥衛生 / 慢性疾病2122「超過六個星期的蕁麻疹即可能是慢性蕁麻疹」吳政翰說明,慢性蕁麻疹患者有全身性搔癢的風疹塊,不定時頻繁發作,又找不到原因,臨床上又稱為「自發性蕁麻疹」或「不明原因蕁麻疹」。