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立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口
健康養生 / 健康新知1862新北市聯合醫院中醫科主任饒康平表示,時序入冬,國人有補冬習俗,最常見的是以中藥八珍湯或十全大補湯為基底,燉雞肉或排骨。八珍湯包括四君子湯與四物湯,前者補氣,後者補血;十全大補湯則是八珍湯再加上肉桂、黃耆,目的在溫陽禦寒。 -
緩解疼痛良方哪裡找? 廚房有4寶
健康養生 / 健康新知1839薑黃的主要成分是薑黃素,有抗發炎的效果,也有助於腸道的修復,且能夠讓益生菌發揮作用。在最近的一項研究中,薑黃素被證明比止痛藥物還能有效止痛;還有另一項研究指出,薑黃素可以降低腸子發炎疼痛以及肌肉收縮的痛;臨床試驗中,薑黃被認為對抑鬱症也有幫助。 -
磷酸鹽限量大幅放寬 學者憂傷心損腎
醫藥衛生 / 醫藥話題2360食藥署表示,提升食品添加物限量是為了與國際接軌,但學者憂心國人攝取過量恐傷身,建議應於食品包裝加註警示。 -
秋冬癬友肌膚拉警報 天然萃取滋潤病灶可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2403有皮膚問題,特別是乾癬患者,到了秋冬季節可說是苦不堪言,皮膚乾燥龜裂,伴隨嚴重搔癢感,讓癬友們從早到晚搔抓不停,雙手、背部都被抓的通紅滲血,也影響到日常生活的飲食、睡眠。桃園振元中醫羅永欽中醫師提醒,秋冬季節到了,癬友們務必要做好全身保暖,每天要喝足量的水,飲食一定要忌口,過於辛辣、油炸等食物都別碰,才是秋冬時節保養肌膚的根本之道。
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不愛吃胡蘿蔔的人 延緩視力老化有解
醫美減重 / 養生抗老2160研究顯示,不只是胡蘿蔔,其實還有許多蔬果,對於延緩視力的老化有所幫助。這讓不喜歡吃胡蘿蔔的人,有了更多樣化的選擇。此一研究,被刊登在《美國醫學會眼科期刊》(JAMA Ophthalmology)。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知918 -
聰明遠離糖糖危機 萬聖節健康不搗蛋
健康養生 / 親子育兒2214國內幼兒糖果攝取頻率高。國民健康署調查顯示,國內3至6歲幼兒有57.4%,7至9歲兒童有45.5%,10至12歲兒童有45.0%,每週至少攝取糖果1次。其中,3至6歲幼兒平均每週攝取4次,7至9歲兒童平均每週攝取超過3次,10至12歲兒童平均每週攝取近4次,糖果攝取有過量之虞。
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一步一腳印 Bussola陪你走出精采人生
健康養生 / 消費生活29651978年創立於義大利手工鞋履品牌Bussola,原意是指義大利文中的「羅盤」,以提供給旅者長時間行走的舒適感而著名。品牌的製鞋理念,一直以來都以「傳統工藝、優質材料製作出舒適好走的鞋子」為目標。至今行銷全球30多個國家,以製造出符合人體舒適卻不流失時尚為品牌精神。