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防乳癌復發轉移 中醫輔助守護癌友健康
醫藥衛生 / 中醫養生889乳癌是國內女性好發癌症的首位,癌症死亡率名列第4,嚴重威脅女性的健康。知名星座專家薇薇安去年因罹患乳癌不幸驟世,令人不勝唏噓,也喚醒大家對乳癌防治的重視,臨床上若能早期發現、及早進行適當的治療,存活機會仍相當高。 -
係金ㄟ! 眼睛也會長皺紋
健康養生 / 視力矯正209663歲的李阿姨雖然已經進入花甲之年,但保養得宜,所以看起來仍像40多歲的輕熟女。注重養生的她,對日常飲食特別講究,盡量少油少鹽,並且大都選擇天然未加工的食材。一次與友人出遊,登上觀景台以望遠鏡看遠方時,突然發現自己左眼看出去的景色竟然是扭曲變形的,嚇得她趕緊至眼科診所檢查,這才知道自己是患有俗稱「眼睛皺紋」的黃斑皺摺,所幸在接受手術之後,扭曲變形的狀況已經大幅改善。 -
孕婦保養品要慎選 小心寶寶出生體重偏輕
兩性關係 / 嬰兒母親889孕婦勤擦保養品,小心影響寶寶健康,國內第一份孕婦產前體內「對羥基苯甲酸酯」暴露與嬰兒出生結果的臨床研究出爐,結果顯示,擦越多保養品的孕婦,體內「對羥基苯甲酸酯」濃度越高,寶寶出生時體重則相對較低。 -
聖誕節禮物怎麼挑? 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1129其實在這講究健康、養生的時代,已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物,送禮市場也注意到這股趨勢,強調「送禮更要送健康」,讓精選的健康好禮陪伴至親好友們,迎接新的一年到來!歲末天氣寒冷,加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動,以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此,針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
冬至團聚吃湯圓 國健署教你健康享瘦
健康養生 / 消費生活3946日常飲食中飽和脂肪攝取過量將提高心血管疾病風險,而糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,增加心血管疾病風險,且糖具有成癮可能性,影響健康甚鉅。市售湯圓依廠牌不同,飽和脂肪及糖含量各不相同,購買時建議查看營養標示,食用時淺嚐即止,勿毫無節制地大量食用。 -
冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健944提起足蒸,大家可能有點陌生,但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯,兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗,足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中,能將體內溼氣、毒素隨之排出體外,達到活血化瘀的作用,讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果,因此對於下班累到不想動的女性朋友來說,是最好的紓壓方式。
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髒空氣加重寶貝過敏 這4招有效防範空汙敏感
健康養生 / 親子育兒938呼吸道容易不舒服或有過敏性鼻炎的孩子,出門在外盡量都要戴口罩;不過,很可惜的是,阿包醫生知道目前市面上的口罩,除了N95以外,都因密合度不足,只能阻隔污垢或大顆粒的懸浮微粒,對空汙、PM2.5效用不大。 -
哺餵母乳好處多 親善醫療院所受肯定
兩性關係 / 嬰兒母親3614頭一回當媽媽的秀滿媽媽,憑著信心跟傻勁決定親自哺乳,選擇至母嬰親善認證醫院生產。產前在母乳哺育專業知能的醫護人員指導下,認識到正確哺乳的觀念與技巧;生產後,寶寶很快就能吸吮母乳,媽媽也可以舒服地側躺餵寶寶。