關鍵字:天然
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料理添加薑黃辛香料 色香味一應俱全
健康養生 / 健康新知3097既是辛香料,又能染色,且具有保肝、預防心血管疾病等功效,薑黃好處多多,基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院營養師劉怡里建議民眾可以多吃薑黃,用來燉肉、炒菜,或是加入米食也是好選擇,如果加一點辣椒,口味會更棒。 -
中年掉牙2顆以上 心臟病風險高2成3
醫藥衛生 / 慢性疾病874將牙齒顧好、攝取足夠營養,身體自然就健康。美國杜蘭大學(Tulane University)於美國心臟協會發表的研究指出,缺牙的多寡會影響心臟患病機率,中年時如果缺牙2顆以上,未來罹患心臟病的機率將多出23%。 -
中年掉牙2顆以上 心臟病風險高2成3
醫藥衛生 / 慢性疾病2865將牙齒顧好、攝取足夠營養,身體自然就健康。美國杜蘭大學(Tulane University)於美國心臟協會發表的研究指出,缺牙的多寡會影響心臟患病機率,中年時如果缺牙2顆以上,未來罹患心臟病的機率將多出23%。 -
不只幫助睡眠 研究:洋甘菊茶有益血糖控制
健康養生 / 消費生活3452三高疾病之中,最多併發症的就是糖尿病,因此,如果可以在血糖偏高的時候,透過飲食來控制血糖,就可以免於進入糖尿病的階段。日前有專家發現,喝洋甘菊茶可以預防或控制糖尿病。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身1328香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴,最近有一項研究發現,吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果,而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處,研究發表在《公共科學圖書館期刊》(PLoS One)。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身10470香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴,最近有一項研究發現,吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果,而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處,研究發表在《公共科學圖書館期刊》(PLoS One)。 -
別一味殺菌 美研究發現表皮好菌可防皮膚癌
癌症新知 / 抗癌密碼1064皮膚癌大多發生在年紀較大的人身上,如今就醫便利性提高,以及醫療進步、診斷能力提升等因素,導致社會人口逐漸高齡化,皮膚癌的發生率也因老年人口增加而提高。美國研究發現,皮膚上常見的一種細菌,它所分泌出來的物質可抑制皮膚癌細胞的生長,且對健康細胞沒有傷害,研究刊登在雜誌《科學進展》(Scientific -
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
健康養生 / 消費生活1065元宵節將至,許多人趕著採買或自製元宵,新北聯醫副院長王祖琪指出,元宵屬於糯米食物,黏度高、消化慢,食用時要細嚼慢嚥,以免增加腸胃負擔,另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時,避免發生意外。