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關鍵字：天氣
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中暑刮痧眉角多 中醫師：非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10299臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
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正妹愛吃冰喝冷飲 脾胃溼熱爛痘長滿臉
醫藥衛生 / 常見疾病8227亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示，該患者至診間時，臉頰兩側發紅，像是被人惡作劇塗上紅色墨汁，顏色明顯，但上面又出現一顆顆帶有膿皰的丘疹狀痘痘，確實有點恐怖。
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緩解幼兒過敏 從夏天開始做起
健康養生 / 親子育兒3163天氣一熱，孩子就吵著要吃冰，尤其現在便利商店這麼多，孩子們買冰品就更容易了。再加上孩子活動量大，常常在室外玩耍後，再回家吹冷氣，頻繁進出冷氣房，冷熱快速交替之下，容易造成冷刺激。 -
三大族群易被蚊子叮 可利用中藥材調製防蚊包
健康養生 / 消費生活3211中醫師陳相如指出，更年期女性因更年期荷爾蒙不穩定，以致體溫較高，從中醫觀點來看，就是腎陰不足的變化，透過藥材補腎陰，只要陰陽平和，就不會產生虛熱。 -
每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
醫美減重 / 精神健康3209根據結果發現，輕度活動（如散步，呼吸及心律沒有明顯增加或出汗）與改善心理健康和憂鬱症狀的緩解有關；中度（相當於15至20分鐘內走完1.6公里，呼吸與心率增加，但仍能對談）至劇烈（相當於跑走13分鐘完1.6公里，呼吸與心率明顯增加，且難以長時間談話）的身體活動，更能提升整體身心健康，且減輕疼痛之效。研究並指出，過去經常久坐的人，在從事輕度或中度體能活動後，整體幸福感和情緒呈現大幅改善。
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三伏貼可改善氣喘？ 韓學者2016年實證有效
醫美減重 / 養生抗老3200中醫理論認為，一些具有反覆感冒、鼻過敏、氣喘等體質偏寒情況之人，應利用天氣炎熱、人體陽氣旺盛的時候，肌腠疏暢，藥物容易從體表吸收，將辛溫通絡的藥物如白芥子、延胡索、細辛、甘遂等藥物磨成細粉製成藥餅，敷貼於背部的腧穴，讓藥效直入血絡經脈，輸佈全身，達到通經活絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用，這就是三伏貼的原理。
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恐怖致命水域 新北市沙崙海域第一名
健康養生 / 消費生活3735教育部體育署學生水域運動安全網最新資料顯示，國內水域溺水死亡頻率最高的地點為新北市烏來山區、墾丁水域最為恐怖，近6年來，有4年出現溺斃事件，其次為新北市大豹溪、新竹縣內灣、台中市草湖溪，6年中有3年有溺斃事件。
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跑步使心情愉悅 呼朋引伴力量大
醫美減重 / 運動健身3336根據調查顯示，每周跑步超過3天以上者，情緒穩定的比例為81.3%，明顯高於沒有固定習慣者（68.2%），且更易入睡、專心。董氏基金會心理健康促進諮詢委員胡維恆表示，悶熱的天氣容易讓心情煩躁，放假亦使學生的生活作息從緊湊到彈性，而發達的通訊科技，大幅減少面對面的人際互動，青少年更容易感到孤單，甚至可能發生夏季憂鬱的情況，而運動就是最簡單的減壓抗鬱法。