關鍵字:天天五蔬果
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簡單三步驟 外食也能吃出健康
健康養生 / 營養美食1838南港區健康服務中心主任許怡平表示,大多數民眾都有「天天5蔬果」的觀念,但是真正能做到每天攝取3份蔬菜2份水果的卻不多,且都不太清楚「1份」的份量究竟是多少? -
蔬果驗出殘留農藥 知名賣場也出包
健康養生 / 生活保健2161台北市政府衛生局5月共抽驗73件產品,結果13件不符規定,不合格率17.81%;其中10件蔬果檢出農藥超量、2件蔬果檢出於該類農作物不得使用的農藥,還有1件蔬果同時檢出農藥超量及不得使用於該類的農藥。
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天天3蔬2果 聰明吃保健康
醫美減重 / 養生抗老2297不過衛生署國民健康局日前公佈一項「民眾蔬果攝取調查」卻發現,國人有8成每天吃不到「3蔬2果」,僅18%的國人達到每日建議攝取量,相較一般上班族和家庭主婦,學生吃夠蔬果的比率最低,只有11%做到「天天五蔬果」。與國外網友的想像形成有趣對比。 -
天天五蔬果 市售蔬菜抽驗合格率逾9成
健康養生 / 生活保健2109不合格農產品包括連江縣出產的甜豆(亞滅培過量)、青江菜(巴克素過量)、彰化縣的地瓜葉(達滅芬過量)、基隆市的台小C辣椒(賓克隆過量)、大紅特選辣椒(賓克隆過量)。 -
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
健康養生 / 生活保健2105國健局長邱淑媞指出,攝取過多的食品添加物,容易危害健康。以含糖飲料為例,易造成肥胖、齲齒等問題。另外,飲料的瓶瓶罐罐及食品在加工處理及運輸的過程中,會產生的許多溫室氣體,造成環保問題。 -
胖小子拉警報!三高危險風險多兩倍
健康養生 / 親子育兒2149國民健康局辦理「兒童肥胖之家庭因素研究」,以立意取樣選取小學8所及幼稚園16所,研究對象為幼稚園大班及小學二、四、五及六年級全部學童,實際參加理學檢查人數共計6480人,接受血液檢測人數為713人。
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年節按時服藥均衡飲食 運動不中斷
醫藥衛生 / 醫院情報624 -
進補濃縮高湯喝多不健康 需靠蔬菜平衡
健康養生 / 生活保健780